健身的人都知道,绳索夹胸是练胸肌中缝的好动作。如果你想用这个动作练到胸肌中缝窄如一条线,那么请做好这一点。那就是在做夹胸动作时,在双手向中间靠拢的动作终点让两手交叉,尽可能让手肘超过中线的位置。
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男女练胸,做好这一点,快速打造事业线
健身的人都知道,绳索夹胸是练胸肌中缝的好动作。如果你想用这个动作练到胸肌中缝窄如一条线,那么请做好这一点。那就是在做夹胸动作时,在双手向中间靠拢的动作终点让两手交叉,尽可能让手肘超过中线的位置。
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