24岁，新婚，高高兴兴领罢结婚证不到6小时，程红云万万没想到，出门办事时告诉她“10分钟就回来”的丈夫焦健，不幸遭遇车祸，重伤昏迷，在医院救治3个多月才醒来，原本年轻力壮的小伙子瘫痪在床，吃喝拉撒都需要照顾……
那天，是2007年3月12日，距离他们举行婚礼不到半个月。
程红云和丈夫在一起 受访者供图
自此，程红云的人生被切割成完全不同的两段，从对满怀美好憧憬步入婚姻的年轻女孩，到日复一日照顾丈夫、陪他进行康复训练的坚定守护者。
很多人心疼她，劝她离开，别被拖累一辈子。她却说：他是我丈夫，我不能撒手不管，遇到坎儿要一起扛。
这一扛，就是19年。如今，43岁的程红云依旧陪伴丈夫左右，协助他锻炼，忙里忙外。19年的不离不弃，也换来丈夫逐渐好转，已能拄拐行走。
9月初，大河报记者采访刚入选“中国好人”的程红云，听她讲述19年的有苦亦有甜的守护故事。
从相亲到结婚都“普普通通”
8月31日，有朋友看到程红云荣登2026年第二批“中国好人榜”，第一时间恭喜她，这让她“挺惊讶的”，觉得只是做了“普通人家的小事”。
程红云（上图正中）入选2026年第二批“中国好人榜”
9月1日，这位三门峡市渑池县陈村乡西段村村民通过视频号“渑池红云”分享好消息，感慨地说：“19年前，他出事的时候，我不知道日子会怎样，只是想着不能倒下去，要陪着他，一起往前走。19年了，他能站起来拄拐行走了，也能搭把手了，这就是日子给我们的回答。”
“渑池红云”视频截图
程红云和丈夫是通过相亲认识的，他们的村子相距几十里，生活原本并无交集。2006年，一位热心的大伯张罗着给在一家幼儿园上班的程红云介绍对象，一周后，原本在外地打工的小伙子焦健就出现在她面前。
“就是普普通通的相亲。”她说，没有一见钟情的怦然心动，双方就聊了聊，一起吃饭，留了电话，之后偶尔发短信聊天。
交往中，她觉得对方很坦诚实在，人也靠谱。2006年国庆节，就订婚了。
这是程红云的初恋。她最难忘的一次经历，是一天傍晚焦健骑摩托车送她回家时，怕她冷，把外套脱下给她穿，见她不肯，就把外套前后反着穿，让她搂腰坐在后面，事虽小，让她觉得对方心疼自己。
接下来就是谈婚论嫁。双方商量后，决定2007年春节结婚，刚好亲友们过年都在家。正月初九，刚过24岁生日的程红云，跟焦健按照当地风俗举行了婚礼。
婚礼当天，程红云和丈夫与女方父母合影
“结婚也是普普通通，请了司仪，摆了酒席。”她懵懵懂懂的，憧憬着婚后的美好生活，印象最深的是焦健用打工挣的钱给她买了包，买了白金戒指。
那年春节，雨雪天多，夫妻俩忙着走了一圈亲戚，商量着领罢结婚证，就一起出去打工。
那一天，她的人生被分割成两半
没想到，2007年3月12日，农历正月二十三，命运的一记重拳把程红云的人生分割成两半——
当天上午10时许，他们到渑池县民政局登记结婚，领到了幸福的红本本。领证后，俩人在县城吃了饭，就赶回家忙着收拾行李，准备第二天去安徽打工。
程红云年轻时的照片
下午3点多，焦健跟程红云说：“我出去有点事，10分钟就回来。”边说边往外走。
10分钟过去了，她没等到丈夫回来，却等来一个让人震惊的电话——同村的人通知她婆婆，焦健骑摩托车跟轿车相撞，让家人赶紧过去。此时，距离他们领证不到6小时。
撞车？人咋样？程红云蒙了，能预想到的最严重的后果，就是骨折。
她在县城一家医院的手术室外见到丈夫，根本看不出他原来的样子，头部外伤，人已昏迷，血迹染脏了身上的黑色外套——那是结婚前她给丈夫买的新衣服。
医生的话更让人揪心，说病人脑干受损，小脑出血较多，需要请西安的专家紧急来手术抢救……那天，程红云把结婚收的红包统统带到医院，给丈夫缴手术费。
手术进行了4个多小时，她内心慌乱，焦急地守在手术室外，怀里紧紧抱着被医护人员剪开的那件黑色外套，吃不下，也睡不着，整个人像在噩梦中。
听医生说手术很成功，程红云心想：麻药劲儿一过，人就该醒了。可她等了一天又一天，丈夫依旧昏迷。
“他咋还不醒？”她去问医生，被告知病人伤势重，快的话要等上几天，慢的话谁也说不了。回到病床边，她默默地拉着丈夫的手，生怕一松手人会弄丢。
程红云在照顾丈夫
手术后的第三天，程红云接到母亲的电话，说托人捎来家里攒的土鸡蛋，让她去取。走出病房，看着外面阳光灿烂，路人有说有笑，想到昏迷不醒的丈夫，她突然到了崩溃的边缘，蹲到路边放声大哭。
她不知道哭了多久，直到一位阿姨走过来，塞给她一个热烧饼，说：“吃吧，闺女，再难的坎儿都能过去。”
陌生人的这句宽慰让程红云温暖至今，“让我意识到我不能垮，先把自己立起来，才能让他好起来。”她回到病房，劝公婆要照顾好身体，又找医生请教咋让患者快点醒来。
丈夫昏迷3个多月，在她的呼唤中睁开双眼
在医院，程红云每天在病床边悉心照料，遵照医嘱帮助丈夫按摩，叩背，清痰……还时常呼唤焦健的名字，跟他聊天，讲开心的往事，也会数落他的不是：“媳妇等着你，爹妈等着你，你咋能往这儿一躺不管我们了？”说着说着，泪流满面。
任凭她怎么说，焦健依旧没反应。她和家人不肯放弃，带着焦健从渑池到洛阳又到义马，辗转换了多家医院，持续进行高压氧促醒治疗。
住院自然要花钱。3个多月下来，家里花光了积蓄，借遍了亲友，外债达20多万元。
程红云陪着丈夫进行康复训练
医院又催着让缴费了。这天，焦健的叔叔东拼西凑1万多元送到医院，可收费处人员已下班。程红云把这些救命钱放到包里，那天深夜，她实在太困，眯了一觉，醒来突然发现包不见了，钱和手机都在里面……
真是屋漏偏逢连夜雨！她惊呼着唤醒公婆，三个人伤心欲绝，抱头痛哭。
她情绪激动地到病床边对丈夫大声哭诉：“焦健呀！咱钱丢了呀！你还在这儿睡！？你如果能听到，就给我眨眨眼。”
突然，焦健眨了眨眼。程红云以为眼睛花了，揉了揉眼赶忙说：“你再眨一下？”焦健又眨了一下。
她激动万分，喊来在一旁抹泪的公婆，“焦健会动了！快过来看，他会眨眼了！”
三个人围在病床边，看着焦健眨眼，笑中带泪——就这样，焦健昏迷3个多月终于醒来的欢喜，冲淡了丢失1万多元的悲伤。
考虑到家里实在筹不来钱让焦健继续住院治疗，程红云和公婆商量后，决定出院回家，在家继续康复。
出院那天，好多亲戚都到村口迎接。回到故乡，见到亲人，焦健哇的一声哭起来……他的意识总算恢复，可依旧不会说，不会走，瘫痪在床需要照顾。
19年不离不弃，过日子好比“上坡路”
程红云和丈夫在一起
“中国好人榜”对程红云的事迹介绍很简练：常年悉心照料丈夫日常起居，坚持为其做康复护理，自制简易锻炼器械辅助康复，日复一日陪伴训练，帮助丈夫逐步恢复行动能力。
短短几句话，放到19年、7100多天的时光里，分量之重，不言而喻。
程红云回忆，出院回家的前几年最难，丈夫一日三餐需要喂，大小便不能自理，每天需要多次擦洗、翻身、按摩，还需要数小时康复训练……当公婆下地忙时，她一个人照顾很吃力，累得筋疲力尽。
程红云陪着丈夫锻炼
“现在好多了。”她笑着说，经过19年的不懈努力，丈夫已经能自己穿衣吃饭，虽口齿不清但能简短表达，能拄着拐杖行走，还能搭把手拿东西、扫地……每一点进步，对她而言都是无比可贵的礼物。到医院复查时，医生也赞叹恢复成这样是“奇迹”。
“这19年，你是怎么撑过来的？”每当被人问起，程红云都笑着说：“我每天睁开眼就有一堆事等着忙，没工夫想太多，一天一天往前走就是了。”
今年6月25日，她开始通过视频号记录生活，尤其是陪伴丈夫康复的点点滴滴，希望通过自身经历，激励其他身处困境的网友。
视频页面
“健哥恢复得不错，是怎么锻炼的？”见有人发私信请教，程红云专门拍视频回应说，答案就在村口那道坡，“他拄着拐，我搀着他，走两步笑三声，这个坡我们不知道走了多少回，也不知道摔了多少跤，但摔倒了就爬起来，拍拍身上的土，继续往前走，日子就像上坡路，虽然很难，但总有到顶的时候，到了顶上回头看看，啥都值了。”
记者手记：别人听她的故事心疼落泪，她却笑着说感恩
程红云陪着丈夫锻炼
从24岁到43岁，程红云19年不离不弃照顾瘫痪丈夫的故事，感动了很多人。有网友赞叹：“敬佩！”“人美心善的女汉子！”“平凡的人做出了不平凡的事！”
有网友心疼：“善良贤惠的女人，让人心疼得泪目了！”
也有人觉得不值得：“多苦多累呀！太‘傻’了！”
荣登“中国好人榜”后，程红云通过视频号感恩大家的支持，“我们会一直努力，好好走下去。”焦健站在她身后，笑着握紧拳头说：“一起加油！”
“你刚结婚丈夫就出了意外，坐上轮椅，整整19年，你有啥可感恩的？”有人不解。
程红云回应说：“你不知道，当他睡在病床上昏迷不醒的时候，我们全家人有多害怕他一睡不起；当他睁开双眼的那一刻，我们有多庆幸，他没有撇下我们……”
生活的磨难，让她更懂得笑对生活。她不止一次笑着表达感恩，感恩如今对残疾人关爱帮扶的好政策，感恩生活中传递朴素善意的好心人——从医院外给她塞烧饼的陌生阿姨，到见焦健行动不便或摔倒伸出援手搀扶的路人，以及在她外出忙碌时给焦健端饭的乡邻，等等，她都铭记在心。
她也知道，尽管丈夫日复一日坚持锻炼，终究无法恢复到原来的状态，一旦不锻炼，还会很快退化，她早已做好了继续“打持久战”的准备。
程红云忙着摘花椒
照顾丈夫之余，程红云自立自强，勤俭持家，通过种植农作物、做网络兼职等偿还债务，贴补家用，还主动学习电商直播，帮助代销当地的辣椒、花椒等农作物，助力乡亲增收，内心更有成就感。
在焦健昏迷不醒时，就有很多人好心劝她：要不你走吧，你还年轻，不能因为这个事被拖累一辈子。甚至，她的婆婆也曾含泪劝她放弃这段婚姻。
“我有自己的道德标准，这个不在我考虑范围之内。”程红云态度很明确，她说，虽然夫妻俩认识时间不长就结婚，没有刻骨铭心的恋爱过程，结婚时也没有什么山盟海誓，但是，结了婚就是一家人，有坎儿了就要一起扛，如果撒手不管，日后肯定会愧疚，“如果再给我一次机会，我还会这样选择。”
来 源：大河报
热门跟贴