嘉宾：
夏梦：应急总医院东院区中医科 主任医师
杨芳：应急总医院东院区综合门诊 主任
关键词：
肾虚 骨质疏松 失眠 青娥丸 天地通
今年上半年大家的身体一直在“花钱”、在“支出”，尤其整个夏天，身体就像开足马力的空调外机——皮肤毛孔张开，不停地出汗散阳。中医讲“汗为心之液”、“阳加于阴谓之汗”，人出了一夏天的汗，消耗的不仅是水分，更是气与阴。
长伏过后，现在正是一湿一燥的转换节点，未去的暑湿和要来的燥火两头夹击，最伤的是我们的一个重要脏腑。哪类人群受到的冲击最大，在这个节骨眼上更需要注意呢？
更多详情，敬请关注17:25播出的《长伏过后，稳住骨守住神》。
50-70岁人群肾精本已亏虚，在今年暑湿-燥火转换的关键节令，湿燥两头夹击，应特别关注和防范由伤肾带来的健康问题——比如因严重肾精亏虚导致的骨质疏松骨折……
针对这种普遍现象，夏梦主任带来了一内服一外用，两种临床常用的好办法， 分别是巧用“大蒜引路”的千古名方，以及得到“皇帝赐名”，能够“精准修骨”的神奇药味，它们分别是什么，怎么自制和使用呢？
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肾虚不只是掏空骨头，还会引发另一个普遍困扰——心肾不交，导致顽固失眠。尤其2026年寒水偏盛，肾水过寒，不能上济心火；寒邪压制肾阳，导致虚阳浮越，心火独亢于上，这种情况就更严重。
针对肾虚导致的心肾不交顽固失眠，大家可以尝试一招“天地通”，引火归元，助你一夜酣眠。
具体如何取穴如何制作呢？敬请关注17:25播出的《长伏过后，稳住骨守住神》。
【专家出诊时间】
夏梦：应急总医院东院区7层中医科2，周一全天、周三、周六上午
杨芳：应急总医院东院区综合门诊，周一至周四上午
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
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