周五傍晚，难得的一段安静时光。

孩子放学回家，主动坐到书桌前，说要先写一会儿作业，不用我陪着打扰。

趁着这个间隙，开启我的运动时间，爬楼梯，30×4，一共120层。

一步一步向上，呼吸慢慢调整，汗水慢慢渗出。不用思考琐事，暂时放下生活里的忙碌与牵挂。

等我运动结束，回到家里，孩子还在认真伏案。

原来最好的状态，就是各自努力，互不打扰。你专心成长，我坚持热爱，简简单单，内心舒畅。

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