今晚20:15，CCTV5直播信号准时开启，中国女篮在柏林马克思·施梅林体育馆迎来2026女篮世界杯D组首战，对手是卫冕冠军美国队。赛前一天，中国女篮12人名单正式公布，最让人意外的不是谁入选，而是袖标戴在了谁胳膊上。新任队长不是老将王思雨，不是内线核心韩旭，也不是上一任队长杨舒予，而是2000年出生的陈玉婕。与此同时，原本该和李月汝、韩旭、张子宇组成"三塔"的内线主力李月汝，因为护照在美国邮寄过程中意外遗失，截至赛事报名截止仍未找回，遗憾缺席本届世界杯。一场中美对决，中国女篮带着新队长、带着"双塔"、带着满腔未知数走上球场。
9月2日，中国篮球之队正式公布出征柏林的12人最终大名单：陈明伶、陈玉婕、韩旭、贾赛琪、李缘、罗欣棫、孙宇、唐子婷、王思雨、杨舒予、张曼曼、张子宇。
这份名单和2022年悉尼世界杯亚军阵容放在一起对比，会发现一个扎心的事实：12人里面只有韩旭、王思雨、李缘三个人参加过上届世界杯。李梦、黄思静、杨力维这些主力悍将已经离开国家队序列，主教练也从郑薇换成了老帅宫鲁鸣。
更棘手的是李月汝的突发缺席。中国篮球之队公告写得很清楚：李月汝的护照在美国邮寄过程中被意外遗失，虽经多方协调查找并考虑了多种补救方案，截至赛事报名仍未找到，无法随队出征。李月汝本人也在社交媒体上发文表达遗憾，感谢了有关部门、使领馆、协会和队里的努力。
李月汝的缺席对中国女篮意味着什么？在2026年奥运会上，她场均17.7分排在全部球员第六，场均11个篮板排在第一，是中国女篮的得分王和篮板王。原本宫鲁鸣计划用韩旭、李月汝、张子宇组成内线三人轮换，现在只能靠韩旭和19岁新星张子宇两个人苦苦支撑。
韩旭的状态也谈不上理想。她刚刚结束WNBA赛季，8月30日还在纽约征战，赛后没有休息，拎起箱子直飞柏林与球队会合。满打满算，她和全队的合练时间只有两天。
队长人选的变动是这次最大的话题点。进入洛杉矶奥运备战周期后，中国女篮的队长最初是2002年出生的杨舒予，世预赛阶段由她担任队长，如今世界杯换成了同样出生于2000年的陈玉婕。据北青体育记者宋翔报道，队长人选由队内队委会研究确定，不是主帅一个人拍板。
为什么是陈玉婕？她到底什么来头？
陈玉婕是校园篮球出身，毕业于华中科技大学，走的是典型的学院派路径。2023年，她率领华中科技大学女篮夺得CUBAL全国总冠军，并荣膺MVP。2024至2025赛季WCBA联赛，她场均贡献11.7分、4.1个篮板、2.5个助攻，当选最佳新锐球员。2025年，她首次入选五人制中国女篮国家队集训，同年带领中国大运会女篮夺得世界大学生运动会冠军。
今年3月的女篮世界杯资格赛，陈玉婕完成国际A类赛事首秀，场均交出6.8分、2个篮板、1.8次助攻。身高1米78的她司职双能卫，兼具防守韧性、串联组织与外线投射能力，在三人篮球领域也有过历练。
教练组看中的不是她的得分能力，而是她的沟通协调能力和场上拼搏精神。在经验丰富的王思雨、韩旭等老将身边，陈玉婕的"00后"身份反而有助于拉近与年轻队员的距离。从2025年首次入选五人制国家队到2026年9月成为世界杯队长，她只用了一年多时间。
不过这个任命也伴随着争议。媒体人李平康直接提出疑问：第一次参加世界大赛，队里还有王思雨、韩旭这种功勋，让没资历的球员当队长，真到硬碰硬的场子上，服众不服众要打问号。有球迷说得更直白："比她够格的能凑出一套首发。"
支持的人则认为，队长不是得分王，是更衣室和场上那根"线"，能把一群年轻人拧到一起。后卫在场上要不停喊话、接应、调度，替教练组把防守轮转和情绪节奏串起来，这类活儿靠的是沟通和黏合力。
把这份12人名单的年龄摊开看，会发现宫鲁鸣的选人思路颇有争议。
除19岁的张子宇、22岁的孙宇、24岁的杨舒予之外，其余9名队员全部超过25周岁。张曼曼29岁，两年之后31岁；贾赛琪今年30岁，陈明伶、陈玉婕、李缘、唐子婷都是28岁，罗欣棫27岁。全队平均年龄25.2岁，包含8名00后球员，创下近年来最年轻纪录，但剔除几名年轻球员后，主力框架的"大龄化"依然明显。
这和欧美女篮的发展趋势形成了错位。如今的欧美女篮打法越来越男子化、快速化，对速度和对抗的要求极高。而大龄球员的技术特点基本已经定型，在高压环境之下，他们往往会潜意识地选择自己熟悉的方式去处理球，很难通过集训去改变。
宫鲁鸣显然是把整个奥运周期计算在内，想要打造一支能够站在2028年洛杉矶奥运会上的阵容，追求"即插即用"的效果。但经过去年的亚洲杯、热身赛到本次世界杯来看，这些青年队员很难达到教练组的技战术要求。
对比老帅许利民当年的选人策略，差距很明显。许利民招募年轻队员从18岁就开始，李缘18岁进入国家队，韩旭18岁、李月汝18岁，从根上去训练她们的技战术，通过国际大赛快速成长。如今李缘、韩旭、李月汝都是球队中流砥柱。两种不同的选人哲学，带来了两支不同气质的队伍。
9月4日晚上的对手美国女篮，是什么水平的存在？
美国女篮是2026年女篮世界杯的卫冕冠军，世界排名第一，过去四届世界杯29胜0负，正在追求五连冠。按照赛程，美国队9月4日首战中国，9月5日至9月13日进行小组赛后续比赛，D组对手同样包括意大利和捷克。
美国女篮公布的12人名单是：阿莱亚·波士顿、佩奇·伯克斯、凯特琳·克拉克、娜菲莎·科利尔、凯莱亚·库珀、切尔西·格雷、莱恩·霍华德、吉吉·伊利亚范、安格尔·里斯、布丽安娜·斯图尔特、索尼娅·希特隆、杰基·杨。
阿贾·威尔逊和凯尔西·普拉姆因健康原因不出战本届赛事，入替的是索尼娅·希特隆和吉吉·伊利亚范。即便如此，这套阵容依然星光熠熠：斯图尔特、科利尔带来冠军经验和双向全面性，克拉克、伯克斯、里斯引领年轻一代，波士顿提供可靠的内线存在感。用美国女篮总经理苏·伯德的话说："这份名单的构成非常简单，我想要有经验的人和年轻人的良好混合。"
美国队的特点不在首发五个人有多强，而在从第1个人到第12个人都能上强度。中国女篮想要在他们身上拿分，难度可想而知。
更让人揪心的是王思雨的伤势。8月22日对意大利的热身赛，她拿到11分7助攻，是全队得分最高。随后欧洲拉练对波多黎各、马里、西班牙、法国的比赛，她一场没上。据媒体人披露，她是在热身对抗中落地踩到队友脚上，右脚瞬间向内弯折接近90度。定妆照拍摄时距受伤已过去一周多，淤青和肿胀都没消。
这支中国女篮12人里，只有王思雨、李缘和韩旭三人打过2022年世界杯淘汰赛。李梦、杨力维、黄思静那批老将淡出后，后场几乎是断崖式真空。王思雨是唯一具备破高位紧逼能力和冷血攻坚心脏的人。她要是脚踝真撑不住，李缘、张曼曼、陈玉婕这几个名字扛起来的后场，在欧洲人疯狗式的人盯人面前能不能把球运过半场，都要打个大大的问号。
今天凌晨对法国的封闭教学赛，张子宇轮休、王思雨伤缺、韩旭刚飞到柏林首发打20多分钟拿7分5板，全队三分18投4中，失误21次，篮板输15个，54比83收场。宫鲁鸣赛后点透两个硬伤：外线在压迫防守下出手不从容，篮板保护和退防转换被冲烂。
面对这样的局面，宫鲁鸣手里能打的牌确实不多，但他还是有三张牌可以打。
第一，把球交给内线双塔。韩旭2米07、张子宇2米26，宫鲁鸣之前在资格赛练过韩旭站4号位拉开、张子宇蹲禁区的双塔。张子宇对西班牙热身赛拿过22分12板，对美国这种内线高度不够的队，双塔轮流站位是破解全场紧逼的第一选项。
第二，三分从"偶尔投"改成"必须投"。对西班牙17中1、对法国18中4，宫鲁鸣把外线命中率单独拎出来练。杨舒予、罗欣棫、陈玉婕、张曼曼都被要求在美国夹击韩旭、张子宇时敢投早投，不把三分当锦囊当生存线。
第三，1号位重新排时间。王思雨脚伤未愈，李缘之前热身赛被切出场时状态一般，宫鲁鸣需要在后卫线上重新分配时间，让陈玉婕这个新任队长承担更多责任。
中国女篮被分在D组，同组对手为美国、捷克和意大利。9月4日20:15首战美国，9月6日20:30对阵捷克，9月8日02:45对阵意大利。
根据规则，小组赛晋级除比拼胜负场之外，还要比拼净胜分。所以中国女篮同组对阵美国、捷克、意大利，确保小组第二出线的话，就要战胜捷克和意大利，与美国女篮的比赛尽量少输分。
宫鲁鸣在赛前明确表示，本届世界杯之旅是为中国女篮洛杉矶奥运会周期准备的"中考"，目标非常务实：先确保小组出线，再力争前6，冲击前4，同时为2028年奥运会储备力量。换句话说，保六争四。
对阵美国队的这场比赛，胜负本身不是最重要的。它是检验球队新阵容磨合程度的宝贵机会，韩旭刚刚归队，19岁的张子宇第一次打世界级大赛，陈玉婕第一次以队长身份带队出征国际大赛，王思雨还带着未痊愈的脚踝伤病，李缘同样经历了膝盖的病痛。这些问题都会在与美国队的高强度对抗当中暴露出来，只有提前发现问题，才能够在后续对阵捷克和意大利时及时调整。
9月4日晚上20:15，CCTV5直播镜头对准柏林施梅林体育馆。陈玉婕臂戴队长袖标站上世界杯舞台，韩旭和张子宇双塔撑起内线，王思雨脚踝缠着冰袋坐在板凳末端。对面是美国女篮的那群WNBA巨星们。中国女篮的世界杯征程，就从这一刻开始。
热门跟贴