历经高空重伤沉淀自我反省与人生自述总结|一心|一生|人生自述总结|尊严|成全

今年正月初七，我遭遇了一场天大的意外，从三楼高空不慎坠落，算是在鬼门关走了一遭。这次摔伤特别严重，造成了主动脉夹层、全身多处骨折，身体里植入了多枚钛合金固定，前后辗转多家医院救治，折腾了很久。时至今日，整整半年多的时间，我一直都在休养康复。

这场突如其来的劫难，让我彻底沉淀下来。卧床静养的这大半年，我反复回想自己的大半辈子，认认真真复盘自己的为人处世、生活心态、一言一行，心里有太多的感慨和感悟，今天我发自内心，做一次最真实、最彻底的自我反省和总结。

我这辈子，活得特别通透，也活得特别辛苦。我天生心软善良，一辈子乐善好施、广结善缘，常年愿意义务奉献、帮扶他人，从来不图别人的回报，能帮一把就帮一把，能成人之美就尽力成全。对待身边人、陌生人，我永远真诚厚道、热心仗义，可唯独对自己，我极度节俭、格外苛刻，抠了自己一辈子。

就拿吃东西这件小事来说，我一直把榴莲当成高不可攀的奢侈品水果，自己从来舍不得花钱品尝。之前我去泰国、马来西亚外出旅游，一路上和朋友同行，为了人情义气、为了不亏待身边人，我咬牙舍得花钱，先后两次自掏腰包花了几百块，请朋友吃榴莲。

外人看着几百块钱不算什么，可对于一辈子省吃俭用的我来说，真的是极大的破费。我常跟朋友开玩笑说我的口头禅：嘴馋得慌、想吃好吃的，我从来不会乱花钱，就自己用手狠狠撕撕嘴，忍一忍、扛一扛，馋劲过去了就算完事。

说实话，长这么大，在国内我从来没自己掏过一分钱买榴莲。我这辈子为数不多吃过的几次烤榴莲，全是一位大方善良的好姐姐招待请我的。不管是我年轻、生活条件尚可的时候，还是现在年纪渐长、家境下滑、生活越发拮据的当下，我始终舍不得对自己好一点。从前条件好都舍不得享受，如今日子只求安稳度日、解决一日三餐，更是半点奢侈的念头都不敢有。

我平时总自嘲，自己舍不得吃好喝好，是为了保持身材、防止发胖，不让自己滋生富贵病。其实这既是实话，也是我自我宽慰的借口。我多年严格自律，身高一米七五、七六，体重常年稳定在七十三到七十六公斤，多年从未走样。我心里清清楚楚知道，胖子都是一口一口吃出来的，吃胖容易，想减肥、恢复体态、养好身体，真是难如登天。

而且人一旦发胖，麻烦就全都来了。血糖、血脂、血压纷纷升高，身体臃肿笨拙，不爱运动，心脏和内脏都会被压迫，日常呼吸急促，睡觉打鼾严重。整个人变得笨拙迟钝，弯腰干活、起身劳作都不方便，自己难受不说，旁人看着也心生厌烦，整个人的状态都会越来越差，各种负面影响数不胜数。

正因为看得透彻，我一辈子坚守良好的生活习惯。我一日三餐顿顿不落，规律饮食，但不管饭菜多合口味、多好吃，我绝对不吃撑、不吃饱，始终节制有度。我一辈子不抽烟、不喝大酒，大鱼大肉、海鲜、火锅、烤串这些油腻伤身的吃食，我极少触碰。所有伤害身体、透支健康的事情，我一概不做，踏踏实实养护自己的身体。

我这一生，做人有底线、有骨气、重情义。我对外慷慨、乐于奉献，常年行善积德、帮扶他人，从不计较得失。平日里和亲戚朋友聚会往来，我更是宁亏自己、不亏人情。哪怕自己受委屈、心里难受，也是打掉门牙肚里咽，遇事绝不做缩头乌龟，每次都会主动抢着买单、主动担当。我可以自己不吃不喝、省吃俭用，但绝对不能让别人瞧不起我的人品和格局。这些高端美食、聚餐盛宴，我一年到头顶多尝一两次，纯粹是人情世故，从来不是贪图口腹之欲。

很多人看我生活极度克制、处处自律，都以为我是惜命、怕死。其实完全不是这样，我压根不惧怕死亡。我这辈子最恐惧、最不能接受的，是死不了、活受罪。