你有没有过这样的时刻：脑子里反复回放同一件事，试图找到一个完美的答案，一个不会让自己受伤的答案。

但问题在于，很多时候你并不是在解决问题。你只是在用思考来拖延面对那个可能让你难受的答案。

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思考的假象

过度思考最迷惑人的地方，就是它看起来特别像在解决问题。你在分析、在权衡、在推演各种可能性，感觉自己很努力。

但实际上，你只是在寻找一个保证——保证结果不会让你疼。这个保证，永远找不到。

所以你会一直想下去，越想越累，越累越停不下来。这不是清醒，这是另一种形式的逃避。