2022-01-12 20:01:05
时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息。
计划的执行度~66。
日记正文：之前总说要进入一种“无我”的境界，但那种“无我”，我觉得是肤浅的，是强迫的，是镇压老虎的，是蛮横的，自欺欺人的，而不是沟通清透的。
川壅而溃，伤人必多。一旦你松了一口气，就会全线决堤。是故为川者决之使导，为民者宣之使言。提前泄洪和引导，才是治本之方。
深入骨髓的明确目标动机。真正的无我的境界，应是一种“随风潜入夜，润物细无声”的自然境界，在这种境界中，你会忘记时间和肉身的存在。
消融了自己，把自己还给了造化女神。
有点像我们在玩最喜欢的主机游戏，玩入神的那种空灵状态。同样，当我们认真做一件事情，身心全部投入其中，也会进入一种非常奇妙的无我境界。在这种无我境界中，灵魂和肉体仿佛一起徜徉在一片舒适惬意的海洋之上，不着急去哪儿，没有焦急焦虑，因为连“着急忙慌”的主体“我”都不知遗落何处了。神似喝醉酒后微醺状态。不感觉累，感受不到时间和自我的存在，顺流而下，毫无挂碍，心头缓慢升起一股按摩灵魂的精气，全身都酥了，都空了……
今天有两次体会到了这种精妙的无我感觉：一次是在写文章的时候，另外一次是在绘画的时候。再一次印证了关于《艺术之美》的三种特性：第1是由情而始，第2是格律，第3是创造。情动于中必形于外。
道家好像有一种说法，把人体比作成一个丹炉，有点意思呢！我更愿意称之为火山，或者痘痘吧。更通俗一点，你上火了，总会以某种痘痘，或者口干舌燥、心神不宁的形式爆发，宣泄出来。
艺术，就是这么一回事：起心动念了，总会“手之舞之足之蹈之”地浮现。
刚写完那篇文章，核查一遍之后，便上传了上去。看到有网友给我点赞，这种正向的及时正反馈让我身心愉悦，大受鼓舞。这种快感，才是我所追求的高级快感，可比看某些动作片、做“低维运动”高级多了，健康多了。
想起那个小白鼠的“希望”实验以及斯金纳箱实验：只要给我们一点阳光和鼓励，我们能释放核弹一般的巨大潜能。善于运用及时正反馈，也是因势利导、决之使导的引领啊！
很多直播平台，还有不少小说网站、游戏的设计机制，就是这样的：当你一开始直播的时候，会给你很多虚假的人机粉丝或者好评回复。之所以给你“造假”，是为了鼓励你坚持下去，慎始啊！一开始的及时正反馈尤其重要，有了正向回馈，你才能更加勇往直前。仔细回想一下很多网游吧：一开始杀怪升级都很简单，还会给你发一些成就徽章什么的，其实这些都是饵，是勾着老虎一直往前走的小巧思罢了……
作为群居性的人类，虚荣心、好面子、勋章荣誉一类的观察者效应，是刻在我们骨子里面的本性。大家都希望被关注、被羡慕、被夸耀。马斯洛需求层次理论的自尊需求，本质上还是观察者效应的衍生。古代那些隐士，虽然身处江海之远，而心在魏阙之下，希望建功立业、扬名立万，这些并不是真正看透俗相的处士……话题扯得有点远了。对于我来说，这种近乎“无物”的、进入心流的感觉，非常棒，是一种绝佳的学习状态：我不是在被动学习，而是在主动 or 享受学习的过程。
知人者易，知己者难。人很难正视自己的欲望、原始属性，一个个都像是在迷雾氤氲的庐山之中，迷失方向。
依我看，人生最需要学习的是：如何跟自己这具肉体相处。我们真的有静下心来，泡一壶好茶，跟自己面对面对饮，聊聊么。
我到底想要什么？
的确需要给身体内的“老虎”一点甜头。跟老虎相处是需要技巧的，当然最核心的，还是在于认真、坚持、敬这几个字上。我现在不会去强力镇压“老虎”，揠苗助长，有害无益，彼此都很难受。我会有意识地给老虎一点呼吸的空间，少一些束缚。比如晚上散步的时候，有个人故意挡在旁边，我就会让“老虎”瞪那厮一眼，痛快地骂了他一句。气消了，人也就缓了下来。我和老虎，都舒服了很多。
不存气，不存话。君子的境界太高了。做个有分寸的坏人，更贴合我的天然骨相：比好人更好，让好人不寒心；比坏人更“有界”，让坏人有忌惮。这也算是助力天和了。
人活着，最重要的是一个济公般清透不挂的好心态，和冷血杀手一样的执行力。方向对了，便矢志不渝，日进寸功，借蝴蝶效应，终会水滴石穿的！
心坚石穿！
金子与灯塔：
日月既往 不可复追
灯塔鲨鱼 积极主动
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