9月5日，美食综艺《一饭封神2》最新一期播出。乒乓球奥运冠军樊振东作为飞行嘉宾登场，当听到谢霆锋说每天坚持打3小时高强度网球时，樊振东瞬间瞪大了双眼，脱口而出：“3个小时？！”

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三小时不是玩玩，是全程对抗“打到废”

起初樊振东以为只是教练喂球的休闲练习，谢霆锋随后解释——是多名陪练轮番上场，全程高强度实战对抗，球员不停、教练也不停。听到这里，樊振东彻底服了，忍不住连连点头认可。作为常年经历大强度集训的职业运动员，他深知连续三小时球类对抗对体能的消耗有多大。

46岁谢霆锋的自律，让奥运冠军都自愧不如

谢霆锋今年46岁，多年来坚持骑行、登山、球类运动从不间断。他身上还有过敏、哮喘、摔断脊椎等旧伤，依然保持每天高强度运动。樊振东听后的震惊反应迅速登上热搜，网友纷纷感叹：“同是顶级的自律，但领域不同，依然能惺惺相惜。”

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从炸鱼到网球，世界冠军的综艺首秀反差感拉满

这期节目中，两人从炸鱼技巧聊到网球训练。一个驰骋乒坛，一个坚持运动自律，不同领域的强者碰撞出了别样火花。

在紧张的德甲赛程间隙，樊振东展现出赛场之外松弛生活化的一面。那句脱口而出的“3个小时？！”成了这期节目最出圈的瞬间。