昨天晚上我又没有吃饭。

下班其实挺早的，公司也有食堂，但是我不想去吃。

因为现在是减肥阶段，要控制，不吃就尽量不要吃。于是下班后我就回家了，其实肚子还是挺饿的，

然后我就像昨天一样回家之后喝一大碗白开水，还挺有效果，喝完之后就不会有那么饿了，就不打算吃晚饭了。

我坐在沙发上刷手机的时候看到一个减肥的视频，是讲一个减肥的方法，是黄晓明说的，

说是准备一个破壁机，放入黄瓜、香蕉、苹果，还有另外一种叫什么蔬菜，我想不起名字了。

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把这些放到破壁机里面，再放点水自动搅拌均匀，晚上就只喝这个，说是可以有效减肥，

网上有个博主分享用这个方法晚上只喝这个，连续喝了三天时间，结果瘦了6斤，说明这个方法还是有效的。

这个方法是挺好的，让你晚上不会太饿又能有效减脂，还能帮助身体清理肠胃。

但对我来说又有一个不好的地方，就是太麻烦了。

要去买黄瓜，买苹果，买香蕉，又要放在破壁机里面打，又得洗，挺麻烦的。

而且买这么多东西，一次性又吃不完，家里又没冰箱，我是比较懒的，不想弄这些。

所以还是通过晚上不吃饭来减肥吧，饿了就多喝点水，省时又省力，你们觉得呢？