2022-01-13 20:54:01
时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息
计划的执行度~58
日记正文：减肥是一件容易的事吗？容易！管住嘴，迈开腿，行动起来，大概率不会失败。
减肥是一件很难的事情吗？难！成千上万的人都动过减肥的念头，真正行动起来达成目标的寥寥无几。
所以一件事情的成与不成之间，到底差了什么要素——行动、没有借口、无论如何、日行20英里、积累毫末。
上天永远阻挡不了，也不会阻挡一个真正了解自己，知道自己要去哪里，并且已经走在路上的行者。
精诚所至，金石为开。凡夫和强者在做事方面，最大的不同是后者以背水一战的献祭般的精神全力以赴，他们只关注过程中的践行真我，而不是结果本身。
减肥毫无疑问是变强的方式之一。万变不离其宗，当我们达成一个心驰神往、真正优雅的目标，就是变强！如何检测自己是否在变强呢？那就看有没有感觉到真正的快乐。诚实且平和地说，真正的快乐就是难受——当你感觉这一天过得很累，筋疲力尽，甚至是生不如死，到这种难受地步，那每天都不用称自己的体重，就会知道自己在变强。
百炼终成钢，一定要让自己感到高温。
昨天晚上妈说她那天做了不少家务活，歇下来的时候，突然感觉双脚像踩到棉花一样发晕，接着疲惫地躺到床上。接下去又冲我说了很多以前的事情，当然不出意外的都是些焦虑的、难受的、让她火冒三丈的旧事回忆。我成了她的情绪垃圾桶，这姑且也算是某种程度上的尽孝吧……她是高血压，但我觉得那些减压药治标不治本，远不如带她去看心理医生更有效。古代人说身体不舒服，常用"不平"这个词形容。"不平"这个词挺契合气化论的，天地万物借由气的凝聚离散而成，气不顺、不平了，自然会形于外。中西药方疗法多是气不顺不平后的亡羊补牢，真正防患于未然的良方是活得开心、活得潇洒，抓住需要抓住的，放手需要放手的，顺应自然。自信有为的斯多葛主义万岁！
在跟妈聊天的过程中，我又本位主义了，应该让她感受到被关心被听见就好。如果完全按照自己的想法去纠正她，那就太自私且愚蠢了。人终究只能自渡，波罗蜜多。你能把自己渡到彼岸就已经是上乘人了，没了安全氛围，说什么都没有用，都是无效的，绝不可只贪图自己嘴爽，多做聆听者就好。
反观自己，记得去年有一次，爸跟我也提到了一些我不愿意听的话题。当时无论他说什么我都听不下去，只想逃离那个地方，但他后面还是一直在说，反感一个劲加深，后面的一切都是无效对话了。己所不欲，勿施于人呀。
我们这片土壤上长起来的人们，情绪多是含蓄的，但骨子里都希望被爱。当感觉受到被爱，那么就无需多言，在安全氛围的前提下聆听引导，看似是弯路，实际上是捷径。说话要会察言观色，要少而精。
本质上不是你说的话正确错误，而是你这个人正确or错误。那什么是正确的人呢？就是别让人嫌弃，别让人讨厌。爱屋及乌，对方喜欢了你这个人，自然会接受你的话，接受你的一切。想起那些卖保健品的公司，里面的推销员，都是伶牙俐齿、口若悬河。他们培训的时候，会要求针对老年客户铺垫感情，给予这些老年人关心，让他们不孤单。还有现在一些按摩店、直播的培训，也是如此，里面的漂亮小姐姐都会背一些"你赚钱也不容易……不用刷礼物……家里有个上学弟弟，卧床母亲，好赌父亲"……
三十六计，攻心为上。现在知道为什么满嘴谎话的坏男人更吃得开吧！他们能提供情绪价值，提供陪伴，提供一种形似"爱"的东西。
下午去找了好友多金。他之前离职了，说心里很难受，找个人聊聊天。于是我坐了两个小时的地铁到他家附近。在地铁上又遇见几个很漂亮的美女，疫情发生之后，大家戴上了口罩，于是乎，神秘感的美女就多了很多。瞟了几眼，那个美女指甲很难看，黑黑的美甲。当我注视的时候，她当着我面摘下口罩擤鼻涕，顿时好感全无……
我对心中老虎以貌取人的品性嗤之以鼻，但有的时候还是让它开心开心吧。
走了长长一段路，我们两个碰面了，闲聊了一会儿。他需要找个人聊天倾诉，我也需要。我们在他家附近找到一个小火锅店，价格比我们这边稍微贵一点点
跟好友多金沟通的结果就是我现在的路是正确的。只要在变强，只要目光看向太阳，双脚不离土壤，那么山重水复疑无路的低谷只是暂时性的迷障。塞翁失马的看，现在的低谷阶段也是一种泡茶的高温啊。
切记不能让"习惯缩在龟壳里"成为一种学习、修行的借口，一种鸵鸟策略的矫饰。
今天有些疲惫，脚上的伤口还一直没有愈合。下地铁之后骑自行车回来了……
以后条件成熟，搬去离多金近一点的地方生活工作，见一面也属实有点不易了。路程悠悠，心亦悠悠……
金子与灯塔：
日月既往 不可复追
灯塔鲨鱼 积极主动
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