在NBA比赛中，通常一名球员的体力和精力是有限的，基本很难做到攻防一起抓，更不要说做到极致了。然而NBA历史上有3名球员却把攻防做到了极致，他们不仅单赛季场均得分30+，更是入选了“防守一阵”，21世纪仅有1名球员做到。
作为NBA的logo原型，韦斯特肯定有过人之处：攻防兼优！14年职业生涯中，拿过1次得分王和入选过4次“最佳防守一阵”，但是单赛季场均得分30+，且入选“防守一阵”的次数仅有1次！
1969-70赛季，韦斯特代表湖人队打了74场比赛，以场均31.2分斩获联盟“得分王”，整体命中率49.7%，由于出色的防守表现，他顺利入选防守一阵，所以韦斯特是NBA早期攻防一体的代表性球员之一。
作为21世纪攻防一体最具代表性的球员之一，科比除了得分出色，他在防守端的专注度是后辈球员的学习榜样！20年职业生涯，科比总共2次斩获联盟“得分王”，9次入选“最佳防守一阵”
2002-03赛季，科比打满82场常规赛，场均上场41.5分钟出手23.5次，以整体45.1%命中率，场均砍下30分，联盟排第二名，仅次于麦迪场均32.1分。除了得分出色，科比场均还能贡献2.2次抢断和0.8次盖帽，每百回合能限制对手仅得到103分（每百回合进攻贡献111分），当年跟加内特、邓肯等入选防守一阵。
05-06赛季，科比仅缺席了2场常规赛，80场比赛场均上场41分钟出手27.2次，以整体45%的命中率砍下35.4分（生涯之最）成功斩获联盟“得分王”，那个赛季科比场均贡献1.8次抢断和0.4次盖帽，每百回合能限制对手仅得到105分（每百回合进攻贡献114分）入选防守一阵。
06-07赛季，科比77场比赛中，手感依旧火热，场均上场40.8分钟出手22.8次，以整体46.3%命中率，场均砍下31.6分（生涯第二高）再次斩获得分王。在防守端科比场均贡献1.4次抢断和0.5次盖帽，每百回合能限制对手仅得到109分（每百回合进攻贡献115分）入选防守一阵。
乔丹能被称之为“篮球之神”是有一定道理的，职业生涯15年，斩获10次“得分王”，入选9次“最佳防守一阵”，其中2次三连冠后，他竟选择了退役...并在复出后在奇才浪费了2年时间，不然乔丹取得的成就将更夸张。
从1987-88赛季至92-93赛季，乔丹连续6次斩获得分王+6次入选防守一阵，霸气十足，那6个赛季乔丹场均32.5分+2.8次抢断+1盖帽，当乔丹在场时，乔丹能限制对手场均仅得到103分，但在进攻上，他能在对手头上得到122分！95-96赛季，这是乔丹最后一次同时做到场均得分30+，且入选“防守一阵”
詹姆斯作为NBA历史得分王，他的得分非常稳定，职业生涯23个赛季场均得分26.8分，从没有一个赛季场均得分少于20分。其中有3个赛季场均得分超过30分，分别是：05-06赛季场均31.4分、21-22场均30.3分、07-08赛季场均30分（得分王赛季），但很遗憾，这三个赛季詹姆斯都无缘防守阵容，更别提“防守一阵”了。
詹姆斯职业生涯有5次入选过防守一阵，但都发生在骑士2.0时期之前，后期他专注于串联球队，所以至今0次做到场均得分30+和入选“防守一阵”
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