百岁老人为何如此长寿？答案可能出乎很多人意料——竟是“睡出来的”！在温岭市箬横镇桃园村，104岁的何花阿婆每天要睡足18个小时，一年还要喝掉15斤杨梅酒，日子过得比谁都滋润。

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俗话说得好：“能吃能睡，长命百岁。”这话放在何阿婆身上，可谓再贴切不过。傍晚5点，天刚擦黑，老人便早早歇下，一觉睡到转天早上8点。醒来也没闲着，上午眯一会儿，午饭后又在躺椅上打个盹。有意思的是，白天她从不恋床，偏偏钟情于那把躺椅。算下来，一天里有大半天，老人都在梦乡中度过。

爱睡觉的老人，日子却过得井井有条。烧粥、洗衣这些活儿，她样样自己动手，房前屋后的小院更成了她的“乐园”，种上几畦青菜，既活动了筋骨，又打发了时光。儿媳、女儿也常来搭把手，洗衣做饭，一家人其乐融融。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。104岁的何阿婆，除了耳朵有点背，血压血糖样样正常，脸色红润有光，堪称村里头号寿星。她的长寿经说出来更让人意外——从不挑嘴，胃口好时一大碗饭下肚，平时一顿一小碗，两三块肥肉也不在话下。饭后必来一小盅杨梅酒，一年下来足有15斤。“她想吃什么，我们就做什么。”78岁的儿媳王彩连笑着说，这或许就是最朴素的养生之道。

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当地政府也没少操心，90周岁以上的老人中午可免费就餐，炒面配绿豆汤、猪肉饭搭咸菜汤，轮换着来，老人家吃得津津有味。

五世同堂的何阿婆，膝下四女两子，最小的曾孙辈才一周岁半。逢年过节，晚辈们大包小包往家拎；女儿还细心地给她躺椅绑了个靠枕。住在一墙之隔的儿子儿媳，怕老人摔着，房门常开着，隔一阵就探头瞧瞧，遇上台风天更是寸步不离地照看。

睡得香、吃得下、儿女孝、心态好，这大概就是何阿婆的“长寿密码”。祝福这位可爱的百岁阿婆，福如东海，寿比南山！

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