“白露秋分夜，一夜凉一夜”
北京时间9月7日5时53分
当太阳行至黄经165度
我们迎来秋季的第三个节气
——白露
代表着孟秋结束，仲秋开始
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“一场白露一场霜”
白露是全年昼夜温差较大的节气
此时闷热基本散尽
天气转凉，寒生露凝
古人以四时配五行
秋属金，金色白
以“白”形容秋露
“白露”之名，由此而来
《诗经》写“蒹葭苍苍，白露为霜”
仲殊写“白露收残月，清风散晓霞”
杜甫写“露从今夜白，月是故乡明”
这些自古与白露有关的诗词
也往往透着些许凉意
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白露有三候：
一候鸿雁来
鸿雁启程南飞，避寒寻暖
二候玄鸟归
燕子归返南方旧巢
三候群鸟养羞
百鸟开始贮存干粮，以备冬藏
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古人对露水颇有感情
因此白露时节
民间有“收清露”的习俗
人们于白露日的清晨
将花草植物上的露水收集起来
静置之后
用以擦眼明目、烹茶煮酒
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民间说“白露身不露，寒露脚不露”
过了白露节气之后
衣服穿着就应注意开始保暖避寒了
对于老弱体虚者来说
此时并不建议过分“秋冻”
白露时节
人们常常会感到“秋燥”
易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状
此时宜吃营养丰富、容易消化的滋补食物
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露凝为霜秋意浓
月洒清辉诗意融
愿你在这个金秋
收获满满
健康幸福
AI贵阳工作室出品
策划/文案/制图/宋德政
图片由AI生成
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