广东清远古龙峡的漂流河道，两天里累计下去了超过800人次。这不是一场比赛，而是一次面向普通人的全民健身普及推广活动。

科普教学与水上体验并行

活动由国家体育总局水上运动管理中心主办，9月5日至6日在清远市清新区古龙峡景区举行。古龙峡是国家体育旅游示范基地，竞赛河道全长6063米，总落差378米。清远则是全国首个获评“中国漂流之乡”的地级市。

两天时间里，每天分批次进行，内容涵盖科普教学与水上漂流体验两大板块。舞台科普环节中，专业教练带来了全民健身科普课堂与水上安全科普课堂，系统讲解秋日水上运动科学健身方式、户外运动损伤预防与康养知识，以及防溺水系统知识、水域风险识别、漂流安全须知、翻艇自救互救方法等内容。

从听懂到用得上

实操演示环节，教练手把手教学落水自救、救生装备正确使用方法，目标是让参与者“听得懂、学得会、用得上”。装备穿戴教学环节中，教练还演示了救生衣、安全头盔的正确穿戴方法。

打开网易新闻 查看精彩图片

随后，参与者分批乘艇体验古龙峡漂流赛道。人群里有青年运动爱好者，也有亲子家庭和市民游客。多位参与者表示，通过活动不仅掌握了水上安全技能，更对漂流运动有了全新的认识，希望今后能有更多类似的水上健身活动。

推动漂流大众化常态化

此次活动是国家体育总局水上运动管理中心推动漂流运动大众化、常态化发展的重要举措之一。未来，该中心将持续依托各地优质水域资源，开展形式多样的漂流全民健身普及推广活动，让更多群众了解漂流、安全参与漂流，助力体育强国和健康中国建设。