“露沾蔬草白，天气转青高”
9月7日22时41分
我们正式迎来白露节气
白露是“二十四节气”中的第十五个节气
也是秋季的第三个节气
此日开始，冷空气“转守为攻”
白昼尚热，但傍晚后气温很快下降
昼夜温差逐渐拉大
三候
一候鸿雁来：鸿为大，雁为小，是不同的两种，会一起从北方往南方飞行，躲避寒冷，这也标志着天气开始真正转凉了。
二候玄鸟归：玄鸟，就是燕子。燕子是春分而来，秋分而去。
三候群鸟养羞：这个“羞”同“馐”，指美味佳肴。所以“养羞”就是指各种鸟儿感受到秋日的肃杀之气，纷纷开始储存食物，准备过冬，就像在珍藏美味的佳肴一样。
收清露：白露节气时，中国民间历来有“收清露”的习俗。明朝李时珍在《本草纲目》中的记载，提到草木上的秋露，在未干时采集，能够“治百病、止口渴”，使人身体轻盈、耐饥，皮肤润泽。而百花上的露水，则据说有“令人容貌好”的美容功效。因此，收集清露不仅是白露时节一种独特的传统仪式，也蕴含着古人顺应自然、以求健康的朴素智慧。
饮露茶：白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的另一个生长佳期。白露茶多一些过火的味道，给人的感觉刚刚好。轻轻呷一口，唇齿之间满是甘醇的味道，深受老茶客喜欢。
品米酒：在旧时苏浙一带，人们还有着白露酿酒的习惯。这种酒是用糯米、高粱等五谷酿成，带有一丝甜味，飘溢着米香，被称作“白露米酒”，往往用来招待客人。
养生
俗话说，“白露秋分夜，一夜凉一夜”，此时节昼夜温差较大，天气正式转凉，尤其入夜后阵阵秋风吹来，须得添衣保暖。
同时，此时节燥令当行，燥气容易耗伤人体的津液，导致口咽干苦、皮肤干裂等。因此白露时节要滋阴润肺，多吃梨、银耳、蜂蜜、萝卜等食物。
游玩
当秋风拂过水面
河岸也有了属于秋日的清爽模样
在滨水之地
漫步、乘船、赏景、看光影
感受秋水潺潺间的城市之美
亮马河国际风情水岸
白露时节
北京的夜晚渐渐多了几分凉意
此时来到亮马河国际风情水岸
乘一艘游船缓缓前行
吹着河风，看两岸风光
正是惬意的秋日打开方式
2026北京朝阳国际灯光消费季临近
亮马河国际风情水岸「追光线」
即将回归
今年的“追光线”全新升级
光影与互动体验双重加码
不论是情侣约会、闺蜜出游
还是带上家人孩子
都是感受北京美丽夜色的好去处
资料图
夜幕降临后，灯光映照河面
桥体、建筑、岸线与水波交相辉映
一边乘船，一边欣赏沿途光影
感受城市夜色与秋水相遇的浪漫氛围
亮马河沿岸还有丰富的休闲、餐饮、文化空间
可以把“赏景+逛吃+夜游”一次安排上
选择一家餐厅
一边享受美食一边感受此刻的悠闲
相关信息
️亮马河游船9月1日起调整运营时间
「日航」首发时间调整为14:00
「夜航」首发时间调整为18:30
地点：
石景山5.2公里全新滨水岸线
2026年，石景山区沿永定河
升级打造了5.2公里融合赏景、漫步、亲水、
观日落等场景的滨水活力新空间
即将于服贸会期间开放亮相
加上2025年已经亮相的永定河集1.6公里滨水廊道
市民游客即将体验永定河
（S1线至永定河休闲森林公园段）
近7公里完整滨水岸线
感受京西滨水空间崭新活力
5.2公里滨水岸线沿永定河铺展开来
自新首钢大桥一直向南
延伸至永定河休闲森林公园轮渡码头
贯通莲石湖公园、京原漫水桥、
永定河休闲森林公园
结合“望西山、观湿地”理念打通景观视廊
实现生态品质与游览体验双提升
其中，京原漫水桥下新建了综合连通绿道
打通了莲石湖区域
与永定河休闲森林公园区域的断点
漫步在新建成的滨水绿道上
开阔的永定河、气势恢宏的新首钢大桥
与沿线的景观相映成趣
沿线成片种植了马鞭草等观赏植物
蓝紫色花穗迎风摇曳，与原有水岸植被一起
形成了层次丰富的滨水花境
与滨水绿道同步亮相的
还有多种类型的观光游览项目
自永定河集至永定河休闲森林公园轮渡码头
全线将开通运营观光游览车
线路设置8个特色站点，全域总长5.6公里
永定河休闲森林公园
9月6日正式恢复开放
“永森号”观光小火车同步投入运营
线路全长2.4公里
设置钟楼站、湿地站、海棠谷站、
文化广场站、樱桃园站五大主题站点
串联园区特色滨水游览路线
小火车的终点区域
服贸会期间还将开放“两园一河”客渡
连通永定河休闲森林公园与园博园
实现“陆路观光车+水上轮渡”的水陆联运全新游览模式
永定河畔火车餐厅休闲区
设置了高度超过4米的“永定锦跃”主题打卡景观
冬奥之环处设置了永定河集滨水花境景观区
以“行水寻踪・逐花而游”为主线
打造见水、流光、归岸三个花园
到了晚上
《山水京西 活力永定》
“两园一河”景观照明裸眼3D灯光秀
在永定河集震撼登场
灯光秀将用最前沿的裸眼3D技术
把首钢的炉火、永定河的波光、城市的焕新
全部“绣”进京西的夜空
从白天到晚上，让你玩个痛快
相关信息
️《山水京西 活力永定》演出时间：
如遇特殊情况或受天气影响，将根据实际情况调整展映时间。
观演区域：
潮白漕运码头游船
潮白·Art kavya漕运码头
近日已正式恢复运营
乘古风画舫，揽潮白秋景
潮白河作为大运河文脉重要支流
漕运码头承载着厚重的漕运历史记忆
复航后的游船环线视野开阔、风光秀丽
河道蜿蜒曲折，两岸林木郁郁葱葱
游客乘画舫破浪前行，微风拂面
两岸秋日景致徐徐展开
除水上观光体验之外
漕运码头岸线配套持续升级
现已布局休闲轻食、特色茶饮
文创零售、滨水休憩等多元业态
实现 “水上揽景、岸畔休闲”
一站式游玩模式
9月船餐服务也将全新上线
结束水上航程登岸之后
可以临水小坐
品味茶饮简餐
挑选特色文创产品
充分感受滨水休闲的松弛惬意
相关信息
工作日运营班次：9:30 11:00 14:30 16:00
节假日运营班次：9:30 11:00 13:00 14:30 16:00
⚠️温馨提示：游船受天气影响会动态调整，出行请关注天气
地点：
如果你还想了解更多关于潮白河两岸的故事
不妨前往顺义区文化馆
欣赏“潮白两岸声——顺义民歌的河流叙事”展
展览以潮白河为空间轴
春夏秋冬为时间轴，循着四季流转
沉浸式展示顺义的乡音故事
展览设置潮白引、踏歌赴会、市声潮起、
里巷俚谣、击壤而歌、采风录六大板块
精选24首顺义民歌
集中展示花会会档歌、市井叫卖调、
乡土童谣、劳动号子以及红色主题民歌
再现旧时顺义花会盛会、市井集市、
百姓家常、田间劳作的场景
展览持续至9月中旬
让来到这里的市民游客
聆听属于顺义的故土回响
白露已至，暑气渐消
不妨寻一处河畔水岸
赴一场秋日漫游
在徐徐河风之中
邂逅北京初秋独有的温柔与浪漫
温馨提示：请大家出行前密切关注天气预报，合理安排出行；各活动内容以现场实际为准。
图片来源：SIPA图库、朝阳文旅集团、亮马河国际风情水岸、北京石景山、石景山文旅、顺义文旅集团、文旅顺义、北京顺义、北京发布
转载自：文旅北京
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