北京男篮后卫陈盈骏在接受采访时，透露了自己每场比赛前都会做的固定准备。

赛前更衣室里的固定动作

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他说，比赛开始前在更衣室，如果情绪紧张或者思绪飘忽，自己的习惯是通过祷告、冥想，还有跟自己对话来整理心情。

专注的关键不是控制情绪

陈盈骏提到，上场前最关键的不是压抑情绪，而是学会沉淀，把每一次呼吸转化为专注。