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今日健康提示
建议每日饮奶300克或相当量的奶制品(如牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等)。高血脂和超重肥胖者宜选择低脂奶、脱脂奶及其制品。乳糖不耐受人群可选择酸奶、奶酪或其他低乳糖产品,也可少量多次尝试,并注意不要空腹饮奶。
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来源:福建省疾控中心健康教育促进所
一审:陈素玲
二审:黄新珠
三审:宁永鑫
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建议每日饮奶300克或相当量的奶制品(如牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等)。高血脂和超重肥胖者宜选择低脂奶、脱脂奶及其制品。乳糖不耐受人群可选择酸奶、奶酪或其他低乳糖产品,也可少量多次尝试,并注意不要空腹饮奶。
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一审:陈素玲
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