据大皖新闻报道,湖南长沙62岁的曹群阿姨因一身健美肌肉走红网络,她52岁开始系统撸铁,十年坚持后能抓举28公斤、一口气完成10个引体向上,身体素质让不少年轻人自愧不如。
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曹群退休前是银行职员,长期久坐导致身体发福,40岁时因身材焦虑跟着儿子开始跑步。2016年走进长沙首家CrossFit场馆,在教练指导下接触自由举重,从此迷上功能性训练,每周坚持撸铁约6小时。2017年参加CrossFit全球公开赛,取得中国赛区“masters组”第二名的成绩。
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曹群阿姨希望八九十岁还能健步如飞、生活自理,能自己出去玩,不在病榻上度过晚年。
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