总觉得自己欠父母的，这是为什么？

开门见山的说，总觉得自己欠父母的，这是被父母隐形的控制了。

控制有两种，一种是有形的，比如说我拿个绳子把你绑住，你不能动，你被我控制了。

还有一种就是无形的，我用一种无形的力量，把你羁绊住，让你离不开我，让你听我的，不然你就会心里不舒服。

你就会觉得自己不孝顺、不道德，这就是一种来自原生家庭的隐形的控制，也是一种原生家庭的羁绊，一种和原生家庭的不分离。

一个人经常感觉自己欠父母的，自己愧对父母，对不起父母，觉得父母的所有的辛苦、不容易，都是因为自己，自己有责任有义务，让父母过得更好，或者说自己必须要去让父母摆脱某种不好的状态，自己要去去拯救父母，不然的话，自己就是不孝顺，不道德。

当然这种控制往往是无意识的，是父母无意识的，下意识的这样。

那我示范一下，这个是怎么发生的。

那比如说我作为父母，如果我自身是匮乏的，那么我所有的付出，其实就是有目的的，这个目最后都会变成控制。

我付出的越多，我就会越控制，这种控制，很多时候呢是无形的。

只要我能激发出孩子的亏欠感就可以了。

那比如我经常在孩子跟前去倾诉我的辛苦，我的不容易，或者在孩子跟前表现出我的虚弱，这样我就能激发出孩子你的这种亏欠感，哪怕你和我相隔千里，这种感觉依然能够羁绊住你，让你能够和我不分离。

所以这是一种很典型的和原生家庭的不能够分离，那当然很多时候呢，这个孩子他自认为他能拯救父母，或者说这个父母离了他。

父母就彻底被他伤害了，这个也是一种自恋，是一种他自己跟自己玩的一个游戏，是他高估了自己生命的这种力量，高估了自己的这种攻击性，也低估了父母的承受能力。

其实总觉得自己欠父母的，具有很大的破坏性，比如这样的人，不敢开心快乐，不敢享乐，会把自己的生活、情感婚姻去跟父母捆绑在一起，父母过得不好，自己也过得不好，用这种方式和父母保持一致，在象征意义上不分离，所以这是非常让人悲伤的。

那要解决总是觉得自己欠父母这个问题，或者相关的原生家庭问题，还是我在课程里讲的三个层面，这三个层面也是三步走。

第一步呢，和原生家庭分离，成为自己；第二步呢，从自恋走向依恋；第三步呢，从自己跟自己玩，走想跟别人一起玩。这三步呢是咱们课程的核心，也是我独家理论的核心，如果你有原生家庭方面的问题，可以来学一下。