你有没有发现，人这一生，多数苦不是事带来的，是“怕”带来的。怕没钱，怕生病，怕一个人，怕别人看不起，怕努力了没结果。怕来怕去，事还没来，人先垮了一半。
可你回头看看，那些让你整夜睡不着的东西，真发生的没几件。反而是那些你从没担心过的，突然砸下来，你不也扛过来了？
所以，别怕。真没什么好怕的。你越怕，日子越硬；你越不怕，日子越软。
一、怕，是拿没发生的事折磨现在的自己
人最傻的地方，就是提前把明天的雨，拿到今天来淋。工作还没丢，先愁失业了怎么办；身体还没查，先怕查出大毛病；人还没走，先怕他走了自己活不下去。
你把自己吓得半死，事情却该怎样还怎样。你耗掉的不是事，是你自己的精神气。你还没上战场，先把自己缴了械。
其实，大多数“怕”都是假的。你脑子里放的那些恐怖片，十部有九部不会上映。剩下那一部，真上映了，你也会发现，自己比想象中能扛得多。
二、你比你以为的，结实得多
西汉的司马迁，本来只是个安安分分的史官。李陵兵败被俘，满朝都说李陵该死，只有他站出去说了几句公道话。汉武帝大怒，判了他死罪。按汉朝律法，想活，要么交五十万钱赎罪，要么受宫刑。
司马迁拿不出钱。摆在他面前的只有两条路：死，或者受那奇耻大辱活下来。他怕死吗？也怕。可他更怕自己一死，父亲临终托付的那部史书，就再也没人写了。
于是他选了宫刑。那是什么日子？用他自己的话说：“最下腐刑，极矣。”出门被人指指点点，回家自己不敢照镜子。他怕过，恨过，整夜整夜睡不着。可每次想起那部没写完的书，他就把自己从地上捞起来，继续写。
他扛了十四年，写了一百三十篇，五十二万六千五百字。我们今天翻开《史记》，每一页都渗着他当年的血和泪。可这本书，也让他的名字比那些判他刑的、骂他的人，活得久了太多太多。
人有时候不知道自己多能扛，是因为还没到那个份上。你以为自己不行，其实是被“怕”挡住了。等你真被逼到那儿，你会发现自己骨头很硬，心也没那么脆。
三、不怕，不是逞强，是松手
说“不怕”，不是让你梗着脖子跟命死磕。是让你把攥紧的拳头松开。怕有什么用？你怕穷，穷不会走；你怕病，病不会消；你怕失去，该走的还是会走。
不如把怕的力气省下来，用来过好今天。今天吃好这顿饭，今天睡好这个觉，今天把手上这点小事做好。你把自己照顾稳了，外头再大的风，也吹不倒你。
四、活着就是体验，好的坏的一律接住
人这一生，说透了就是一场体验。甜是体验，苦也是。聚是体验，散也是。你不可能只要甜的，不要苦的。既然都躲不掉，就大大方方接着。
没钱，就过没钱的日子，那日子里有精打细算的踏实。没人陪，就过一个人的日子，那日子里有不被打扰的清静。身体不好，就过慢下来的日子，那日子里有从前没空看的云和花。
你顺了，命就顺了。你不跟它扭着来，它也就没劲跟你对着干。
不管你现在正经历什么，先别怕。天没塌，路没断，你还能喘气，还能动弹，就还有明天。
把心放回肚子里，把眉头松开，把“怎么办”换成“先这样吧”。你越放松，事情越容易松动。你越笃定，好运越敢靠近。
这一生还长，别被眼下一小段黑夜吓住了。走着走着，天就亮了。你怕的那些，最后都会变成你笑着说出来的故事。
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