（来源：上观新闻）

01入秋后过敏性结膜炎高发，揉眼会加剧眼痒红肿，因引发过敏介质释放形成恶性循环。

02医生建议急性期应远离过敏原并冷敷，避免热敷加重血管扩张与组织渗出症状。

03若休息及脱离诱因后症状未缓解，应及时就医，切勿自行用药，需专业干预治疗。

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入秋后，气温起伏较大，花粉、粉尘增多，不少人出现眼睛干痒、发红等不适症状，秋季过敏性结膜炎进入高发期。这时候，许多过敏患者会忍不住去揉眼睛，却发现眼睛越揉越红、越揉越痒。那这是为什么呢？科学有效的应对方式又是什么呢？大象新闻记者就此专访了郑州市第二人民医院眼表疾病科副主任医师徐一帆。

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徐一帆介绍，秋季眼过敏，本质是人体免疫系统出现过度反应。很多患者会同时合并过敏性鼻炎，儿童群体尤为多见。眼痒是过敏性结膜炎最典型的表现，很多人下意识揉眼，殊不知揉眼会促使眼部释放更多过敏介质，陷入“越揉越痒”的恶性循环。

徐一帆建议，如果只是长时间用眼导致的短暂眼干不适，优先选择闭目休息，减少眼部刺激。如果脱离诱发因素、充分休息之后，眼痒干涩症状依旧没有缓解，要及时到医院就诊，由医生判断眼部病变情况，针对性干预。

发生急性眼部过敏时，首要措施是远离花粉、粉尘等过敏原，可在医生指导下使用抗过敏眼药水控制症状。对于常年过敏人群，可通过坚持锻炼、均衡营养调节自身免疫状态，降低过敏发作概率。

眼不舒服，热敷还是冷敷？徐一帆给出解答：眼部过敏急性期，以冷敷为主，过敏会造成眼部血管扩张、组织渗出，热敷会加重症状。但过冷刺激同样伤眼，日常洗脸建议使用温水。

徐一帆强调，眼部有不适，尽量不要自行操作干预，优先相信眼睛自身调节能力；症状无法自行缓解时，及时就医，把专业的事交给专业医生。