18岁的森森，身高1米85，体重112斤。他给自己抖音取名“早些睡”。9月3日凌晨，他熬夜猝死了。
这事发生在辽宁鞍山海城市。森森辞掉了服务员工作，在家宅了一个多月。他每天的生活节奏是：打游戏、刷视频、熬夜，白天睡到下午两三点。出事前他熬了一整夜没睡。下夜班的弟弟推开房间门，发现他已经没气了。
不用讲什么大道理，事实已经够清楚了——一个叫“早些睡”的人，死在了熬夜上。
1. 他知道自己该早睡，但他做不到
他账号叫“早些睡”，说明他比谁都清楚自己应该早睡。女友异地恋半个多月，不止一次提醒他早点休息。他的抖音简介里，女友@了“早些睡”四次。这个账号就是他自己的——一个反复提醒自己早睡的人，最后死在了熬夜上。
人知道什么是对的，和能不能做到，是两码事。18岁、熬夜、昼夜颠倒、一天一顿饭、瘦到1米85只有112斤——身体报警信号早就亮了，但他大概觉得“年轻没事”。晚上手机亮着的时候，早睡这件事就被推到明天了。明天又推明天，然后没有明天了。
2. 熬夜猝死正在年轻化
他走的时候18岁。我国每年心源性猝死约55万例，每天大概1500人。18到35岁人群占比十年间从12%涨到28%，18到45岁占了总人数的将近一半。这些数字不是新闻，但落到一个具体的人身上的时候，数字才突然变重了。身体熬到极限的时候，它不会发通知，只会直接停。
3. 同住的弟弟和异地恋的女友
这事有两个细节值得想一下。
第一，他弟弟跟他同住一屋18年，两个人长得像，天天看对方熬夜。弟弟劝过，但劝不动。凌晨三四点下夜班回家，发现哥哥已经没了——这个画面跟“熬夜”这个抽象概念比起来，实在得多。
第二，异地恋女友在简介里@了他四次，提醒他早点休息。异地恋的人最怕什么？怕突然联系不上。但她等来的不是一条未读消息，是一个叫“早些睡”的账号永远停更了。
劝他的人不止一个，他一条都没听进去。最后那个说“早点睡”的人，不得不面对一个再也睡不醒的人。
4. 最后一条视频
森森最后一条自拍视频在8月17日深夜。他说“我发誓要成为很幸福的人，让难过也变成一件很难的事”。这句话放在“熬夜猝死”的语境里，反差太大了。一个深夜说想幸福的人，半个月后死在了深夜。他不是突然死的，是积攒出来的——每个深夜不睡的代价，都会在某一天被收走。
5. 这件事能说明什么？
“早些睡”这个账号名，从头到尾就是一场和自己的拉锯战。他知道该早睡，他甚至用账号名提醒自己早睡。但晚上手机亮着的时候，“早些睡”就变成了一句空话，一个叫“早些睡”的账号名字，一个深夜想要幸福的视频，一个再也回不来的18岁男生。
账号叫什么不重要，怎么活才重要。你晚上躺下的时候，早点关灯，真的有用。他弟弟最后把夜班辞了，说“现在也不干了”。一个叫“早些睡”的人死了，活着的人终于开始早睡了。这个代价太大了。如果身体已经反复报警，别硬扛。早睡不仅是一句口号，是你真的躺下来，放下手机。每个习惯性熬夜的人，其实都在赌——赌自己不会是那一个。问题是，森森也这么赌过，他赌输了。
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