梁诺妍这个名字，可能很多人都还比较陌生，因为她在大陆的名声是淡薄了点，但是提到TVB艺人洪永城可能你就比较熟悉了。
而梁诺妍正是她的老婆，也是一名演员艺人兼模特。
我之所以关注到她，是因为我发现她是真的热爱跑步，而且是“跑疯了”的那种，翻开她的个人社交媒体账号，几乎全是跟跑步相关。
目前她的全马最好成绩是3小时57分16秒，在香港渣打马拉松赛道上跑的；
半马最好成绩是1小时45分33秒，在上海半马跑出的。
可以说这个成绩放在大众跑圈里面，也是中等偏上的水平了，尤其在女性跑者中，完全可以称得上“大神”选手了。
之前有相关媒体采访她时，问她快乐是什么时？
梁诺妍则毫不犹豫的回答：
“快乐就是奔跑，RUN！”
因为最开始她接触跑步也是为了减肥，但后来跑着跑着发现自己真正奔向的从来不是体重数字，而是一个更坚定、更自律、更强大的自己。
尤其是当她聊到自己从第一次只能跑十分钟就想吐，到完成人生第一次马拉松的时候，也发现自己从那个曾经迷失，没有目标的自己，到现在把跑步变成了一种生活方式，甚至成为另一条人生道路！
所以，梁诺妍也说：“奔跑，从来不只是一项运动，而是一条不断延展的人生线索。”
最近看她发跑步打卡照，每一次都是笑容灿烂，特别的能感染人，身上的那种活泼和运动气息真的是一个久坐不动的人无法所展现出来的。
而且现在的她特别注重运动发展，也时常和老公一起出去跑步，她觉得和运动的人在一起，整个人都是积极的！
包括自己也在努力的培养两个孩子的运动感，时常带两个女儿去跑步、去打球、去游泳，让她们从小就感受到运动的魅力。
而且之前在女儿还未出生在肚子里的时候，梁诺妍就经常挺着大肚子去跑步、去运动。
可以说她们一家人都把运动刻进了生活中的每一个日常里，让整个家庭都充满了运动气息。
因为热爱运动，喜欢跑步，自己也慢慢从纯模特转到了健身工作室，还考取了跑步教练，在TVB做节目也都是跟跑步相关的。
她觉得跑步是真的改变了自己，也很希望通过自己把这份力量继续分享出去，鼓励更多的人去跑步、去运动、去体验那种完成目标后独一无二的喜悦。
因为梁诺妍也坚信：
每一次跑步之后，都一定会有所收获！
可能是身体更轻盈，可能是心情更明朗，也可能是重新整理好情绪，再继续面对生活……
如果你也喜欢跑步，真的可以学学她的这种跑步乐观心态，把跑步当成长期生活，而不是短期的KPI，要享受每一次跑步后的愉悦感。
有目标但不被目标绑死，去真正感受跑步最纯真的快乐！
就像她社媒里那种港式直白：
“我真系好钟意好钟意跑步，再chur再累都乐在其中。”
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