你是不是也拍不好运动的画面
拿手机出去拍跑步的朋友，或者追着拍路边跑过的狗子，回看相册全是糊成一团的虚影。
明明快门按得刚刚好，怎么连脸都认不出来？
不信你翻自己的相册，出去玩拍滑板、拍飞盘、拍骑行，十张里有八张都是虚的。好好的出片机会，全变成了无效素材，删掉可惜留着又占内存。
很多人觉得是自己手机不够好，或者拍照技术太差，其实根本不是这么回事。你只是没摸对追焦拍摄的窍门而已。
提前锁焦比什么都重要
大部分人拍照都是抬手就按，对焦全靠系统自动识别，等运动物体冲过来的时候，对焦早就飘了。
你要做的很简单，提前对准运动物体会经过的位置，长按屏幕把焦锁住。只要焦锁死了，不管物体怎么动，只要你跟着移动镜头，清晰度就不会掉链子。
别小看这一步，很多人就是懒得锁焦，才次次都拍出虚影。就这一个小操作，就能帮你过滤掉八成的糊片。
锁焦之后别站着不动，跟着运动的方向慢慢转手机，速度跟物体保持一致就行。不用晃得太猛，越稳拍出来越清晰。
你要是拍骑行或者跑步，完全可以提前站到弯道位置，提前对着弯道出口锁好焦，等骑手过来直接按快门，成片绝对比你瞎追要清楚太多。
开启连续拍摄，总有一张能看
单拍太容易翻车，毕竟你很难刚好卡在最完美的瞬间按下快门。不如直接打开手机的连续连拍功能，按住快门不放，一次性拍个几十张。
运动画面本来就是瞬息万变，哪怕你预判错了零点几秒，连拍里总能挑出一张清晰又好看的定格。
你别说，很多出圈的神级瞬间，都是从连拍里挑出来的。
而且现在手机存储都够大，拍几十张根本不算事，总比你只拍一张糊了，回头后悔强得多。拍回去慢慢挑，总有能惊艳朋友圈的那一张。
跟着动起来才是追焦的核心
很多人拍运动物体，喜欢站在原地不动，等着物体跑进画面再按快门。这种方法拍出来，物体肯定是虚的，因为镜头根本跟不上物体的速度。
追焦追焦，核心就是你跟着物体一起动。他跑你也跟着小步移动，他滑你也跟着转身体，保持镜头始终稳稳对着他，快门一按就是清晰的大片。
这个技巧刚开始练的时候可能会有点晕，多试两次就找到感觉了。你可以先从慢一点的运动练起，比如公园里散步的小猫，或者骑行的路人，练个十次八次，手感马上就出来了。
千万别手抖，也别晃得太厉害，移动的时候尽量保持身体平稳，就像你拿着一杯满水走路一样，稳才是第一位的。
善用相机的运动模式
现在不管是手机还是微单，都自带专门的运动对焦模式，别放着好功能不用，还自己瞎琢磨。
手机里一般叫「运动模式」或者「追焦模式」，打开之后，相机会自动锁定移动的物体，你只要负责构好图按快门就行，对焦的事交给系统，比你手动调准得多。
要是你用的是相机，直接打开连续自动对焦，对准物体之后，相机会一直跟着物体调整对焦，你只要跟着移动按快门，出片基本都不会糊。
很多人买了很贵的设备，从来不用自带的功能，全靠自动模式瞎拍，拍糊了还怪设备不好，真的是浪费了这么好的配置。打开对应的模式，拍起来真的轻松太多。
快门速度调对，清晰度直接翻倍
很多人不知道，快门速度才是定格运动瞬间的关键。你拍出来糊，很多时候就是快门速度太慢了，物体动的时候，镜头还在曝光，自然就糊成了虚影。
要是你拍比较快的运动，比如跑步、滑板、飞盘，把快门速度调到1/500秒以上，越快的运动就要用越快的快门，绝对能把瞬间牢牢定住。要是你拍慢一点的，比如散步、骑行，1/200秒也足够用了。
用手机的话，打开专业模式就能调快门，刚开始可能摸不准数值，多拍两次试几次，你马上就能知道什么速度对应什么运动。
别担心调了快门照片会暗，稍微提高一点ISO就好了，现在的设备，稍微高一点的ISO也不会有太多噪点，比拍糊了强一万倍。
其实拍运动追焦真的没有那么难，不用你买几万块的专业相机，也不用你学几年的摄影技术，把这几个小技巧用好，手机就能拍出清晰到能看清汗水的运动瞬间。
下次再出去拍运动题材，别上来就瞎按快门，按照这几个步骤来，你会发现原来自己也能拍出这么清楚的大片。赶紧把这篇存下来，下次出门拍照前翻出来看看，绝对能帮你少出一堆废片。
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