“我想喝水，换手拿瓶子……”
行车时的一次视线转移
简单的换一只手把握方向
分心一秒
恍惚瞬间
事故可能就发生了
案例详情
2026年9月2日，一辆白色小车在沪昆高速江西鹰潭境内第二车道行驶时，忽然向左前方偏离，随后撞上第一车道内的一辆黑色小车。白车在反作用力下左侧车身离地弹起，险些发生侧翻。事故造成两车受损，所幸无人员伤亡。
交警调查时，白车驾驶人廖某称：“我想喝水，换手拿瓶子，车子就歪了一点。”
原来，她在驾驶过程中口渴想喝水，准备把右手拿起的水瓶换到左手，就在这短短时间内注意力离开路面，就发生了事故。廖某因分心驾驶被公安交管部门依法予以处罚，驾驶证记3分，并负全部责任。
法律链接
根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第三项规定 驾驶机动车不得有下列行为：拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。
根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十一条第六项规定 机动车驾驶人有下列交通违法行为之一，一次记3分：驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为的。
在日常出行中
接打电话、回信息、看导航
吃东西、喝水、拍视频……
这一系列容易让人忽略的分心驾驶行为
你以为“没关系”
实际上隐藏着极大的安全隐患
▲弯腰捡掉落的物品，撞进绿化带。
▲伸手拿水瓶，撞上护栏。
▲开车看手机，撞上前方车辆。
分心驾驶是指司机在驾驶时注意力指向与正常驾驶不相关的活动，从而导致驾驶操作能力下降的现象。任何降低“驾驶专注度”或“让注意力从前方短暂转移”的行为都属于分心驾驶。
分心驾驶的危害
驾驶人无法及时做出反应：分心驾驶会让我们在驾车的时候注意力不集中，就会导致在驾车时出现紧急事件的时候没有办法及时地思考，作出反应，极易引发交通事故。
影响决策判断：分心驾驶状态下，驾驶人难以准确判断车距、车速和路况等，不能对交通信号、其他车辆和行人的动态做出正确决策，从而导致引发交通事故的风险上升。
如何避免分心驾驶
开车前做好准备：提前设置好导航、音乐，规划好路线，提前熟悉路况，不边开车边看路牌、查路线。
行车中坚决杜绝这些分心行为：行车过程中，避免使用手机接打电话、收发短信；开车时，避免抽烟、吃东西或者喝水，不要与乘客进行复杂或者情绪激动的对话。此外，可以选择尽早出发，为自己预留足够的时间。
分心驾驶等同“盲开”
分心一秒，危险十分
请广大驾驶人
为了自己和他人的生命财产安全
规范驾驶行为
拒绝分心驾驶
来源：广东交警
一审：贤
二审：晶
三审：辉
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