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今天是2026年9月11日
丙午年八月初一，天医节
八月，在古人笔下有许多好听的名字—— 因桂花盛开，叫桂月； 因万物壮大成熟，叫壮月； 位列秋季之中，叫仲月； 因五谷收获，叫获谷。
但很多人不知道的是，八月初一还是一个被遗忘已久的传统节日——天医节。
《潜居录》记载：“八月朔。古人以此日为天医节，祭黄帝、歧伯。”
古人说：天医当头，百疾无忧。天医当值，平安福气。
这个日子，是老祖宗专门设立的“健康日”——承载着人们对健康和长寿的美好愿望。
01
天医节的由来
相传上古时期，有一位精通医术脉理的人叫岐伯。黄帝得知后，亲自来到岐山向他求学医术。二人切磋医理，典治医病，人间始有医术流传——《黄帝内经》由此而生。
《帝王世纪》记载：“岐伯，黄帝臣也，帝使岐伯尝味草木，典治医病，经方《本草》、《素问》之书咸出焉。”
后人将中医术称为“岐黄术”，正是为了纪念这两位医者。
民间传说：“天医面前无绝症，天医庇护百病消。”
每到八月初一，百姓便祭拜天医，希望能借天医贵人之力化病气、祛百病，拥有健康的体魄。
唐宋时期，天医节最为兴盛。朝廷设坛祭祀，民间采露点穴，家家吃豆粥、品秋梨，祈求一年安康。
天医节作为我国传统的文化节日，承载着丰富的文化内涵和民族情感。我们把天医节传承下去，这不仅是对先人们的纪念和敬仰，同时也是对健康平安的美好憧憬。
02
八月初一的习俗
八月初一的习俗，处处都是顺应天时的生活智慧。
【一不出：早点回家】
初一为“朔日”。《说文解字》有云：“朔，月一始苏也。”
朔日这天，夜空中不见月色，古人认为不宜远行，要早点回家，陪伴家人。
老辈人说：夏天是往外跑的，秋天是往里收的。
换季的时候，把节奏调慢，早点回家跟家里人吃顿安稳饭，比什么都强。
【二不要：不争吵、不动怒】
初一是一月之始，古人讲究“和气致祥”。
天医节更是祈求安康的日子，如果这一天争吵动怒，不仅伤了和气，更伤肝肺。
秋在五脏属肺，“悲忧伤肺”，保持心态平和，才是最好的“养生良药”。
【吃三样：顺时而食】
一吃豆露粥，五谷丰登。
农历八月初一天不亮，趁太阳还没出来，拿块干净布到豆田里，在豆棵上轻轻擦。
那些亮晶晶的小水珠，老辈人管它叫"龙汗"。具有特别灵气。
拿它与麦米、藜麦、绿豆、红豆、百合、莲子、红枣、黑米熬成一锅豆露粥，寓意这一年五谷丰登、日子红火。
还可以用这种露水和老桃叶一起熬成“桃叶膏”，据传可以治疗腹内郁积。
二吃秋梨，霉运分离
八月初一，秋梨正当时。天医节吃 梨，寓意与"霉运病痛"分离。
可以生吃——脆甜多汁，午饭后半小时吃一个最解渴；
可以蒸着吃——去核切块，隔水蒸十五分钟，软糯香甜；
可以煮水喝——加两片姜煮开，暖身又润肺。
三吃饺子，招财进宝。
北方有"初一饺子初二面"的说法，八月初一吃饺子寓意"更岁交子"、招财进宝。
天气凉了，包上一锅热腾腾的饺子，全家人围坐在一起，是秋天最温暖的画面。
【天灸点百病】
在山东民间，八月初一清晨，人们会到田野里收集草尖上的露水，中午时分用墨研磨成汁，使筷子沾墨点儿童的心窝及四周，谓之“点百病”，寓意一年四季安康。
南北朝时期宗懔《荆楚岁时记》亦载：“八月一日，民并以朱水点小儿额，名开炙，以厌疾。”
这些习俗看似朴素，背后却是古人“治未病”的大智慧——在换季易病的时节，提前做好准备。
03
八月来了
八月，桂月。
走在路上，不经意间就能闻到桂花的香气。那香气不烈，却能把整个秋天都染香。
左河水说： 衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉。雁阵声声蚊寂静，枣红点点桂流香。 王维说：空山新雨后，天气晚来秋。陶渊明说：道狭草木长，夕露沾我衣。 杜甫说：露从今夜白，月是故乡明。苏东坡说：白露横江，水光接天。 ……
你看，古人笔下的秋天，从来不是萧瑟的，而是闪闪发光的。
八月初一之后，天高云淡，风清气爽。桂花开了，稻子黄了，枣子红了，石榴笑了。日子到了这时候，最是丰满。
天医当头，百疾无忧。老祖宗留下这个日子，就是想告诉后人——天凉了，别硬扛，该添衣添衣，该休息休息。把身体养好了，比什么都强。
今天早点回家，喝一碗热粥，吃一个秋梨，跟家人说说话。夜里早点躺下，盖好被子，安安稳稳睡一觉。诗词征稿中，关注诗词天地投稿
愿你在八月里，像桂花开的那样——不争不抢，却把整个秋天染香。
天医当头，百疾无忧。
从这一天起，愿你——吃豆粥，胃里暖；吃秋梨，嗓子润；吃饺子，人团圆。
早点回家，早睡早起别熬夜；天凉添衣，照顾好自己。
心里不躁，身上不寒，日子安安稳稳，清清爽爽。
八月初一，秋日圆满。愿你和家人，身体无恙，平安一秋！
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*文章素材来源于网络综合。编辑：霄风。
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