手足口病进入高发季！口腔疱疹是典型信号，家长一定要重视|口腔疱疹|呼吸道|手足口病|流感疫苗|病毒|致病|高发季

春夏交替时节，手足口病迎来高发期，幼儿园、游乐场等儿童聚集场所极易造成病毒传播。虽然多数患儿休养数日就可以痊愈，但少数病例会快速进展，存在重症风险。家长充分了解手足口病知识，掌握科学防护方法，才能守护低龄孩子平稳度过流行季节。

认识手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引发的急性传染性疾病，5 岁以下儿童是主要易感人群，其中 3 岁以内婴幼儿重症风险相对更高。常见致病病毒包含柯萨奇病毒 A16 型、肠道病毒 71 型（EV-A71）等。

每年 5-7 月是主要流行高峰，部分地区秋季还会出现小高峰。手足口病潜伏期通常为 2～10 天，整体病程约 5～7 天。发病早期症状与普通感冒十分相似，孩子会出现发热、乏力、咳嗽、食欲减退等表现。1～2 天后，口腔、手掌、足底、臀部会陆续长出特征性病损。

口腔内舌、颊、上颚黏膜可出现疱疹，破溃后会形成疼痛感明显的溃疡，这也是很多患儿流口水、拒食、哭闹不安的主要原因；手掌、足底和臀部的皮疹多为带有红晕的斑丘疹或疱疹，大多无明显痛痒感，皮疹会逐步吸收干燥，形成薄痂脱落，一般不留痕迹。

绝大多数手足口病属于轻症，做好对症护理，一周左右便可逐步好转。但少数患儿，尤其是 3 岁以下婴幼儿，病情可能快速进展。如果孩子出现持续高热、精神萎靡、呼吸急促、频繁呕吐等表现，一定要及时就诊，警惕脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎等严重并发症。

另外手足口病并不会一次患病就终身免疫，致病肠道病毒存在多种血清型，不同型别之间无交叉保护作用，儿童感染某一型病毒痊愈后，仍有可能被其他型病毒感染而再次患病。

手足口病的传播途径

粪 - 口传播（最主要传播途径）：病毒大量存在于患者粪便中，可污染玩具、门把手、餐具等物品，儿童接触受污染物品后经手入口，进而造成感染。
呼吸道飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏喷出的飞沫，容易造成近距离传播。
密切接触传播：接触患儿疱疹液，或是被病毒污染的毛巾、水杯、游乐设施等物品，也可能发生感染，这类肠道病毒在物体表面可存活数天。

科学预防手足口病，做好这几点

手足口病暂无普通预防的特效药物，防控的核心在于落实日常卫生习惯，从源头切断病毒接触与传播。

✅勤洗手，守住第一道卫生关口

勤洗手是简单有效的防护手段。孩子外出回家、饭前便后、接触公共游乐设施后，都需要使用流动清水配合洗手液或肥皂洗手，充分揉搓不少于 20 秒，手心、指缝、指甲缝、手腕等部位都要清洗到位。

成人接触该病毒后大多无明显发病症状，属于隐性感染，但仍可携带病毒并传染儿童。家长在处理孩子粪便、呕吐物、更换尿不湿之后，抱孩子之前也应当规范洗手。不要嘴对嘴亲吻孩子，不共用杯具、餐具，规避成人隐性带毒引发的交叉传染。同时引导孩子不饮用生水、不吃生冷食物，进一步降低感染风险。

✅正确开展居家消毒与通风

家中应每日开窗通风，保持室内空气流通。家庭环境消毒可优先选择物理消毒与含氯消毒剂。餐具、奶瓶奶嘴优先选用煮沸消毒，煮沸维持 15~20 分钟；玩具、桌面、门把手等高频率接触物品，可使用稀释后的含氯消毒剂擦拭，静置片刻之后再用清水擦净；衣物、被褥定期放置在阳光下暴晒，毛绒玩具清洗后充分晾晒。

手足口病流行季节，需要定期对儿童常接触的玩具开展清洁消毒，减少病毒留存。酒精对手足口病肠道病毒杀灭效果有限，仅依靠酒精喷雾、免洗洗手液无法实现可靠消毒，不宜作为主要消毒手段。

✅流行季节减少暴露，做好健康监测

手足口病高发时段，尽量减少带孩子前往人员密集、通风条件不佳的公共场所。保证孩子规律作息、充足睡眠、均衡膳食与适度运动，提升自身抵抗力。同时每日送儿童进入托幼机构前，家长应当留意孩子健康状态，观察体温以及口腔、手足、臀部皮肤。一旦孩子出现发热、疱疹、流口水、拒食等可疑表现，建议及时就诊；若高度怀疑或确诊手足口病，需做好居家隔离，待完全痊愈后方可重返托幼环境，避免儿童之间发生交叉传播。