自从皮定均将军1944年一支手枪到少林寺建立党小组以来，少林不断出现在各类影视和文学作品中，这里面最为普通人所熟知的，除了少林心法易筋经经常被偷之外，就属72绝技中的抓奶龙爪手了。
金庸所著《倚天屠龙记》里，少林空性大师便以抓奶龙爪手闻名，招式凌厉、指力刚猛、变化迅捷，武力十分强大，因此也成为了很多游侠风游戏中经常出现的NPC之一。当代前少林方丈释永信，也将此武功练到了炉火纯青的地步，以此招击倒的对手没有一千也有八百，成就了他在当代武林中的赫赫威名。
在佛经里，“抓”或“取”是一个核心的哲学比喻，用来解释痛苦（苦）的根源。佛教“十二因缘”理论指出，因为“爱”（贪爱），所以产生“取”（执取）。这个“取”（Upādāna）的字面意思就是“攀爬、抓取”。
佛教思想传入中国之后，与中国的传统武学相结合，便产生了“抓奶龙爪手”这一功夫。这是一种抓胸襟、控躯干、破坏平衡的擒拿技法，目的是摔倒或锁控对手。其出招逻辑如下：
当对方正面出拳或推搡，你侧身闪避，同时进步切入对方中线，缩短距离。这一步叫抢位，目的是进入抓法射程。
此时一手快速伸出，五指张开，扣住对方胸口。抓握要深，大拇指和四指形成合力，像鹰爪般扣住对方。
抓住后，手腕外旋或内旋，配合另一手控制对方肘关节或手腕，形成抓胸+控肘的复合控制，制衡其重心。对方若后仰，你就前推；若前倾，你就下拉，借力打力。一旦对方重心偏移，立刻配合绊腿、勾踢或转身，将其摔倒，核心是“抓得紧、拧得狠、摔得快”。
这便是“抓奶龙爪手”的武功路数了。不过需要说明的是，习武旨在防身自卫、强身健体、修身养性，绝非恃强凌弱、欺负他人。武者当以德为先，止戈为武，以武会友，守护弱者，而非逞凶斗狠。
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