9 月 12 日，上海体育宫内，乒乓声声，笑语融融。由上海市老年人体育协会主办的第九届 “大手牵小手，健康动起来” 趣味乒乓球总决赛圆满落幕，老少选手同场挥拍，续写九年国球传情的全民健身篇章。
活动现场，国际乒联终身名誉主席徐寅生为 “大手牵小手” 健身项目推广大使颁发证书。他还鼓励现场的老朋友、大朋友和小朋友：“一起享受乒乓球等各种体育项目的乐趣，在运动中收获亲情、健康和快乐。”
全家齐上阵，在运动中增进亲情
比赛现场气氛热烈温馨，参赛组合涵盖爷孙、父子、母女等多种家庭搭档。赛场上，“大手” 耐心传授击球技巧、分享实战经验，“小手” 敢打敢拼、活力迸发。选手们秉持 “友谊第一、比赛第二” 的原则默契配合。
一次次挥拍击球，一阵阵加油喝彩，充分展现老少同心、乐享运动的精神风貌。赛场不止是竞技比拼的舞台，更是代际交流的纽带，老年选手与青少年选手相互鼓励，在运动中收获健康与快乐。
在比赛现场，笔者遇到了父亲王宝婴带着 8 岁的儿子王苏玥一起参赛。“我是一名乒乓球爱好者，也是一名乒乓球教练，从小我就热爱乒乓球运动。儿子 4 岁多，我就带他练习打乒乓球。2023 年 7 月，我在闵行区浦锦街道组织了大手牵小手趣味乒乓球比赛，当时就觉得特别有意义，当即决定带着孩子一起参与。” 王宝婴笑着说，从那以后，日复一日的基本功练习成了父子两人生活里的常态，“我们一起挥拍，一起琢磨动作，汗水里有辛苦，更多的却是陪伴的快乐。一路走来，我们从街道的选拔赛起，闯过区级复赛，站上市级总决赛的赛场。最近三年，我们没有缺席过一场比赛！”
“从我记事起，爸爸就带我打乒乓球，打着打着，我现在和爸爸能不停对打了。爸爸表扬过我，鼓励过我，也批评过我，我们就这样一直坚持了下来。后来爸爸带我参加大手牵小手趣味乒乓球比赛，一开始爸爸告诉我打多少个球，就能买多少个零食，我觉得很开心。后来渐渐懂事了，我自己也想在比赛中取得好成绩。“在年仅 8 岁的王苏玥印象里，最早打乒乓纯属被动，但后期自己感受到了乐趣，”我们从闵行区第四名进步到了第二，又变成第一，去年还获得了上海市总决赛第七名的好成绩。我们可以一直参加这个比赛到我 15 岁，相信我们会越来越好。为了比赛我们平时会经常训练基本功，这对我乒乓球水平的提高有很大的帮助，而且也让我有更多时间和爸爸在一起。感谢大手牵小手给我带来的快乐。”
在父亲王保英眼里，乒乓球不只是一项运动，它强健体魄，磨炼意志。“我陪着孩子学会坚持，学会从容面对输赢。孩子的活力也让我始终保有一份对运动的热忱。小小的乒乓球连接起家长和孩子之间最珍贵的陪伴，把打球变成了我们家庭生活当中不可缺少的一部分。赛事让千千万万的亲子家庭以球会友，共享运动的乐趣，参赛选手也能在一来一回的对打中增进亲情，感受乒乓运动独有的魅力。”
大手牵小手，帮助孩子们爱上运动
第九届 “大手牵小手” 趣味乒乓球赛于 2026 年 3 月正式启动，6—8 月在全市范围内开展预赛、复赛。各区积极组织发动，累计举办近百场基层赛事，共有 5000 名乒乓球爱好者参与选拔。经过层层比拼，300 余名优胜选手齐聚上海体育宫角逐总决赛。
自 2018 年创办以来，“大手牵小手” 趣味乒乓球比赛已连续举办九届。依托市、区老体协及街镇、村（居）委会，主办方搭建起街镇村居预赛、区级复赛、市级总决赛的三级办赛体系，把赛事办到群众身边。九年来，累计近 20 万名乒乓爱好者参与其中。
乒乓球是中国国球，历经数十载勇立世界巅峰。上海历来是乒乓球人才培养的高地，被称为中国乒乓球运动的摇篮；与此同时，上海已迈入老龄化社会，老龄化程度不断加深 —— 如何让热爱体育健身的老年朋友老有所养、老有所乐、老有所为？
上海市老年人体育协会常务副会长袁辽新表示：“青少年是祖国的未来，少年强则国强。连续九年的‘大手牵小手’趣味乒乓球比赛，既能带动乒乓球运动在上海青少年群体的普及，进一步培养我们青少年健身的本领、健身的习惯，也有助于进一步落实教育部‘双减’政策，进一步丰富青少年课余时间和暑期生活。这就是上海市老年人体育协会倡导开展大手牵小手健身项目活动的意义所在。”
“大手牵小手” 品牌赛事活动旨在大力弘扬尊老敬老爱老的传统美德，代代传递昂扬向上的体育精神，也帮助青少年习得体育技能、养成锻炼习惯，增进长幼之间的情感联结，努力带动文商旅体展融合发展。据了解，“大手牵小手” 品牌正不断扩容升级，在乒乓球项目基础之上，已成功推出武术、飞镖等系列赛事；未来还将拓展至棋牌、桌上冰壶、篮球等普及性强、适合老少共同参与的项目。
这项全国首创的乒乓球独特赛事历经九年深耕，已成为上海群众体育喜闻乐见的品牌活动，荣获上海市体育总会颁发的品牌赛事奖。徐寅生认为：“我们很多老同志都是体育运动的爱好者，特别是乒乓球运动的爱好者。他们完全可以通过自己的传帮带，为青少年学会一项健身技能，养成健身的习惯，传递老同志的正能量，组织和带动更多的青少年在业余时间、在节假日通过各种方式进行健身，为今后更好的学习和工作打好扎实的身体基础。这项比赛带动了老年人、青少年群体的体育精神传承。”
原标题：《一场跨越年龄的乒乓之约，“大手牵小手”持续播撒国球文化，让全家动起来！》
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