不知道你有没有感觉，这几年的冬天越来越“奇怪”。
前一天还穿卫衣晒太阳，第二天直接断崖式降温冻得你找羽绒服。
刚以为这冬天也就这样了，一波寒潮又杀回来给你冻透，很多人说现在的冬天不像小时候，冷得干脆、暖得利索，现在是反反复复，折腾人。
我告诉你，这不是错觉，今年中国的冬天，确实变了。
背后的核心推手，就是已经增强到历史罕见级别的厄尔尼诺事件。
很多人最困惑的一点：专家说厄尔尼诺会带来暖冬，可为什么寒潮还这么多？这不是自相矛盾吗？
其实一点也不矛盾，“暖冬”算的是整个冬天三个月的平均气温，只要整个冬天平均下来比常年高，就算暖冬。
而寒潮呢？只管三五天，甚至一两天，一场猛烈的寒潮过去，气温暴跌，但之后快速回升，甚至比之前更暖。
国家气候中心有统计，1951到2000年发生过14次厄尔尼诺事件，其中13次我国冬季都是暖冬。
概率高达90%以上，但这13个暖冬里，几乎年年都有寒潮过程，有的年份寒潮还特别强。
比如1987年11月，厄尔尼诺年，出现了1961年以来最强的一次强冷空气过程。
1998年，也是超强厄尔尼诺之后，南方出现了显著的寒潮降温。
2016年更不用说，那场超级寒潮把雪线一直推到了广州，很多南方人第一次见到下雪。
所以真相是：厄尔尼诺会提高冬季的“基础气温”，但不会让寒潮消失，甚至从某种程度上说，正因为整体偏暖，冷暖之间的落差反而更大。
这背后还有一个更重要的机制，就是北极涡旋。
北极上空有一团冷空气，正常情况下被西风带像围栏一样圈在北极。
但全球变暖后，北极升温速度是其他地方的2-3倍，南北温差变小，西风带这个“围栏”就变弱了，容易变形、断裂。冷空气就会分裂成几股，南下入侵。
我认为这才是最值得警惕的地方，以前我们判断冬天冷不冷，主要看厄尔尼诺还是拉尼娜。
现在不行了，北极变暖的权重越来越大，哪怕是暖冬大背景，只要北极涡旋一分裂，照样给你整出超级寒潮。
而且现在的寒潮有个特点：降温幅度大，速度快。
经常是24小时内降十几度，甚至一天过完春夏秋冬。
这种剧烈的温度波动，对人的身体冲击特别大，尤其是老人和小孩，心脑血管和呼吸系统压力陡增。
我观察这几年的规律，就是"先暖后冷"的节奏越来越明显。
初冬往往暖得离谱，让人觉得这冬天也就这样了，然后到了1月下旬到2月，冷空气突然发力，来个收尾暴击。
国家气候中心之前也明确说过，厄尔尼诺年冬季，我国中东部大部气温较常年同期偏高，但气温起伏较大，冷空气活动较为频繁。
所以我给大家的第一个建议就是：冬天的衣服别着急收。
尤其是早春时节，别一看升温就把羽绒服洗了收起来，很可能刚收完就来一波寒潮杀回马枪，"春捂秋冻"这句老话，在现在的气候背景下，反而更有道理了。
第二个要提醒的，是南方的朋友。厄尔尼诺年，南方的冬天反而更难熬。
原因很简单：厄尔尼诺会让南方的水汽输送变得特别充沛。
北方来的冷空气，撞上南方来的暖湿气流，会发生什么？降温和雨雪。
干冷和湿冷的区别，相信南方朋友深有体会。
干冷是物理攻击，多穿点就能防；湿冷是魔法攻击，钻骨头缝里冷，穿再多都没用。
更严重的是，如果冷暖空气势均力敌，长时间对峙，就可能出现持续的低温雨雪冰冻天气。
特别是湖南、湖北、江西、安徽这些中部省份，往往是冷空气南下的必经之路，又不供暖，湿冷感会特别明显。
这些地方的朋友，冬天取暖设备该安排就安排，别硬扛。
气候变化这件事，已经不再是遥远的科学概念，而是我们每个人每年冬天都在亲身经历的现实。
厄尔尼诺、全球变暖、北极涡旋，这些名词听起来很大，但最终都会落到每一次降温、每一场雪、每一个寒冷的清晨里。
我们改变不了大气候，但可以调整自己的应对方式。
多了解一点背后的道理，多一分准备，就能少一分狼狈。
这个冬天，愿你冷暖自知，安然度过。
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