中药故事：
相传，一位员外家的儿子因体弱多病、反应迟钝而备受困扰。得高僧指点，寻觅仙果——益智仁。
员外历经千辛万苦找到后，返程途中每天吃十颗充饥，发现自己记性越来越好、精力旺盛。给儿子食用后，他身体日益强壮，智慧大开，最终在科举考试中高中状元。
从此，益智仁便成了老百姓心目中的“状元果”，寓意着智慧与成功。
益智仁这味药，在古代意味着智慧，如今在中医手里过了上千年，对癌患亏虚调理有妙用。
药食同源，调理亏虚
益智仁是姜科植物益智的干燥成熟果实，我国著名的“四大南药”之一。它属于官方认证的药食同源物质，不仅有1200多年的药用历史，日常食疗也安全可靠。
《本草纲目》记载，益智仁“辛温，无毒，入脾、肾经”。它的核心功效概括起来就八个字：暖肾固精，温脾止泻。
临床上常用于肾虚遗尿、小便频数、脾寒泄泻、腹中冷痛、口多唾涎等症。
对癌症患者的三重帮助
癌症患者经过手术、放化疗后，常常出现肾气亏虚、脾胃虚寒的体质变化（夜尿频繁、怕冷乏力、腹泻不止、口水过多）。
益智仁的药性，正好对这三方面有温和的调理作用：
01
暖肾缩尿，改善夜尿频繁
很多癌患康复期最大的困扰之一，是夜里总要起来上厕所，一晚上三四次，觉睡不踏实，白天没精神。肾主封藏，肾气虚则膀胱“闸门”关不住。
益智仁能暖肾固精缩尿，从根源上帮助改善夜尿频多。
02
温脾止泻，改善脾胃虚寒
放化疗后，很多患者脾胃功能受损，稍微吃点凉的或油腻的就腹泻，肚子总是冷飕飕的。
益智仁性温入脾，能温暖中焦、止泻摄唾。对脾寒泄泻、腹中冷痛、口多清涎的患者来说，是温和的调理之品。
03
抗癌与免疫调节
现代药理研究表明，益智仁的主要功能包括抗癌、抗氧化、提高免疫力、抗炎、保护胃肠道。
有研究发现，益智仁不同极性部位提取物对多种肿瘤细胞均有一定的抑制作用，益智仁中的乙酸乙酯提取物能抑制胆管癌细胞的增殖和侵袭。
两道益智仁食疗方
●益智仁覆盆子茶：
取益智仁5克、覆盆子5克，砸碎后放入杯中，加500毫升沸水冲泡，焖泡15—20分钟后饮用。
双向固摄，改善夜尿频繁，睡整觉更轻松。
●益智仁山药粥：
取益智仁10克、山药30克、粳米50克。益智仁加水煎取汁液，去渣后加入山药和粳米煮粥，粥熟即可。
食补温和养脾胃，改善虚寒腹泻、口水过多。
（素材为AIGC或AI数字内容）
几点提醒：
√ 益智仁性温，阴虚火旺表现为心烦失眠、口燥咽干、盗汗颧红、舌红少津者不宜食用；
√ 孕妇及正在发热的患者也需慎用；
√ 每次用量建议控制在10克以内。
9月
笔者即将去：北京、成都、西安、上海
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