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“我家孩子早晚都刷牙，怎么还是蛀牙了？”
在口腔科门诊，几乎每天都能听到家长这样的疑问。
一、刷牙时间不够
很多孩子刷牙像“完成任务”，几十秒就结束了。而有效刷牙至少需要2—3分钟。建议家长在旁边计时，或者放一首孩子喜欢的儿歌，唱完再结束。
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二、刷牙方法不对
孩子自己刷牙，经常只刷前面几颗门牙，后面的大牙草草带过。而蛀牙最爱长的恰恰是后牙的窝沟。
正确做法：使用圆弧刷牙法，让刷毛在牙齿表面画小圆圈，每个牙面都要刷到。
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三、只刷牙，不用牙线
牙缝里的食物残渣和菌斑，牙刷根本刷不到。建议孩子从有牙缝开始，家长就要帮忙用牙线清洁。
四、饮食里的“隐形糖”
饼干、面包、酸奶、果汁，甚至一些“儿童酱油”里都含糖。频繁进食比一次吃很多糖更伤牙。
建议：减少零食次数，吃完漱口，睡前刷牙后不再吃任何食物。
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五、没有定期检查
孩子很多家长等孩子喊牙疼才去医院，其实那时已经蛀到牙神经了。建议每3—6个月带孩子做一次口腔检查，早发现早处理。
小提醒
孩子6岁左右会长出“六龄齿”，这颗牙是不替换的恒牙，一定要及时做窝沟封闭。
健康口腔，健康生活。从今天起，认真帮孩子刷好每一颗牙吧。
编辑 ▎郑 晓
审核 ▎屈 美
运营▎济宁市兖州区中医医院宣传科
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