我国是世界上地震活动最强烈
地震灾害最严重的国家之一
虽然无法阻挡地震的发生
但可以掌握避震的知识
多一份知识储备
就多一份生机
地震知识知多少
有哪些地震知识要了解
请连续点击下方图片
一起来看看吧
了解了地震知识
关键还要掌握避震要点
地震来临时
若不注意躲避位置和躲避事项
同样会身陷险境
以下要点 千万记心上
避震要点需牢记
地震突袭 玻璃碎裂
飞溅的碎片比震动更致命
远离窗户 是安全的第一步
点击查看图片
生命只有一次
钱财皆是身外之物
别因贪恋财物
错过最佳逃生时机
点击查看图片
逃生的本能
有时会把人引向更危险的境地
地震时 电梯是最危险的牢笼
一旦困住 难有退路
点击查看图片
室内要提防头顶坠物
到了室外也不能放松警惕
越是高大的建筑物
越要密切保持距离
点击查看图片
预防与应对同样重要
掌握这些防震实用小妙招
让科学成为最好的护身符
防震自救小妙招
解锁手机预警功能
提醒：地震预警信息属于震情信息。根据《中华人民共和国防震减灾法》第五十二条规定，震情信息应当由地震部门统一发布。
公众可通过以下官方渠道获取地震预警服务：
全国统一渠道：微信搜索“中国地震台网”小程序，开启预警并添加关注城市。
广东省官方渠道：微信搜索“南粤地震预警”小程序，点击开启地震预警。
官方提醒，地震预警信息通报免费不分级，不以任何形式向公众收取费用。快来微 信搜索“中国地震台网”或 “南粤地震预警”小程序，点击开启地震预警，为防震避震增添一份保障 。
手机预警赢得黄金时间
震后生存要靠未雨绸缪
一个应急箱
装下生命的保障
应急箱里的“保命清单”
提醒：地震应急箱是灾害发生时的生存保障装备，箱内配备饮食补给、常用医药品与急救用品、各类应急物资，同时收纳重要文件与现金，能够在突发地震后，为我们提供基础生存条件，助力应对灾后紧急状况，守护人身安全。
关键时刻需要物资保障
平时也要做好环境排查
清理易坠易倒的物品
固定可能晃动的家具
让生活空间多一分安全余量
室内物品清理
提醒：宿舍是大学生活时间最长的地方，也是震时最先需要自我保护的空间。固定高大家具（书架、衣柜），防止倾倒伤人；物品摆放重在下、轻在上，室内少悬挂物，减少坠落风险；清理门口和楼道杂物，保持逃生通道畅通。这些看似细小的准备，本质上是在为“震时那几秒”争取主动权——当震动来临，你不需要临时判断哪里安全、哪里能躲，因为安全的空间早已在震前被整理出来。
如果受灾被困
先沉着冷静 稳住情绪
再仔细观察周围环境
寻找脱险的机会
被困自救办法
设法用砖石、木棍等支撑身体上方重物
避免进 一步塌落
扩大和稳定生存空间
用衣物、背包等柔软物品捂住口鼻
防止灰尘呛闷发生窒息
保持体力
不要盲目大声呼救
可用石块有节奏地敲击墙壁或管道
向外发出求救信号
真正的危险不会提前彩排
但我们可以提前练习
把避震动作练成习惯
才能在突发时刻少一分慌乱
积极参与地震应急避险演练
宁可千日无震，不可一日不防。地震来临时，惊慌失措是最大的敌人，科学应对是最好的武器。认真参与每一次演练，就是对生命最好的负责——练在平时，用在急时，才能在关键时刻护佑平安。
一次次演练
是为了让正确动作成为本能
真正遇到地震时
不用手忙脚乱
请牢牢记住这套防震口诀
牢记防震七字诀
“伏地、遮挡、手抓牢”是国际公认的地震应急避险黄金口诀，也是中国地震局在《防震减灾基本知识与技能大纲》中明确的主要原则性措施。这一口诀并非简单的“躲起来”，而是基于大量震害案例总结出的科学应对方式——地震中绝大多数伤亡并非来自建筑物整体垮塌，而是源于吊灯、玻璃、书架等室内附着物的坠落与倾倒。
伏地：迅速就近采取蹲伏或跪伏姿势，降低重心、防止摔倒。
遮挡：就近寻求牢固物遮挡或护住头部（如桌下、床下），防止被坠落物击砸。
手抓牢：双手抓住身边固定物，防止身体滑动或被甩离。
也许这些知识
永远没有真正用上的一天
但面对不可预知的危险
提前准备永远不会多余
愿每一次学习与演练
都让我们离危险更远一点
离平安更近一点
可选购最新华师文创
华南师范大学文创商店
来源丨《中小学地震应急避险疏散演练指南》
中国地震台网速报 南粤防震减灾
文案丨陈思凤 颜彩珍
制图丨叶金姞 王哲思 黄语嫣
（部分画面由AI生成）
执行编辑丨叶金姞 刘湘媛
责任编辑丨卢嘉裕 陈婧 吴建国 张健新
初审丨沈蔚瑜
复审丨林海岸
终审丨周宪
可以第一时间
了解华师最新资讯
我们在场 懂你悲喜 给你力量
校历丨PPT丨招生丨水电费丨网费丨投稿
热门跟贴