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1. 只要大睡特睡，就可以降皮质醇、修复前额叶。

2. 发自内心觉得：赚钱是非常容易的一件事；开开心心花出去的钱，一定会很快回到我们身边；我天生就很会赚钱，而且赚钱能给我带来成就感。

3. 任何时候都吃好睡好，尽量保持心情好。

4. 回家第一件事马上洗澡。

5. 喷自己喜欢的香水，给自己正向的心理暗示。

6. 凡事只看拿到手的实际价值，不吃任何人画的饼。

7. 专注当下，不纠结过去，不焦虑未来。

8. 保护心气，保持自信。

9. 瘦美富是连环效应。大部分人都想变瘦、变美、变有钱，其实这三件事是环环相扣的。瘦了自然美，越美就越自律。社会很现实，要知道减肥是很利财的。

10. 将军赶路，莫追小兔。只管盯着目标往前走就好啦，无关的人和事一概不要放到心上。