9月13日，2026世界铁人三项巡回赛IRONMAN70.3大理站鸣枪开赛，来自全球60个国家和地区共1420名选手相聚苍洱之间，挑战总计113公里的铁三赛程——1.9公里公开水域游泳、90公里高原环湖骑行、21.1公里公路长跑，在山海赛道上诠释耐力运动的魅力。
在众多驰骋赛场的选手中，大理本土运动爱好者邱隐，迎来了自己人生的第一场铁人三项。
对邱隐而言，这场在家门口举办的赛事，是心底的一份向往。“看到赛事公告那一刻，我心里就有参赛的念头，一心想亲身去体验一次。”于是她勇敢报名IRONMAN70.3，在旁人看来，这无疑是一个起点很高的选择。
可报完名，现实的难题便迎面而来：她不会游泳。
游泳是铁人三项的第一道关卡，也恰恰是邱隐最大的软肋。为了补上这块短板，她从零起步，上课学习、刻苦训练。追梦的道路从不是一路坦途，中途一次近视手术，让她不得不暂停训练一个多月，好不容易建立起来的训练节奏被迫中断，其中的波折与煎熬，只有她自己深有体会。
但对铁人三项的向往，没有因为困境就此熄灭。6月，在教练的点拨之下，她终于拨开迷雾，一点点琢磨动作要领，反复下水寻找水感；8月底，她跟着游泳爱好者扎进公开水域，直面心底对深水的恐惧，一点点消解恐水带来的心理压力。临近开赛，又有朋友耐心帮忙，帮她调整换气节奏、纠正划手动作。
一次次下水练习，一遍遍地对抗内心的胆怯。别人眼里帅气的比赛，于她而言，是无数次和自身短板的较劲。
“曾经自知游泳短板很明显，连我自己都不敢笃定可以成功上岸。”这是邱隐的心声。从畏水到敢于驰骋公开水域，这份进步，离不开教练的悉心点拨，离不开各地铁友毫无保留分享的参赛经验，更少不了身边亲友源源不断的鼓励与陪伴。
比赛当日，她闯过最让自己忐忑的1.9公里公开水域游泳，顺利避开关门时间；随即踏上90公里环湖骑行赛道，迎着湖风奋力向前；耗尽体力之后，再咬牙完成21.1公里的长跑。
用时6小时6分，邱隐冲过终点线，在家乡的赛道上交出了属于自己的答卷。
没有得天独厚的运动天赋，从零基础学游泳、克服恐水心魔，到完成铁人三项，靠的全是日复一日的咬牙坚持。撞线那一刻，她由衷感叹：“很庆幸，坚持下来了，做到了。”
没有惊天动地的传奇，却是普通人滚烫的突破。IRONMAN70.3大理站的赛道，既见证着世界各地顶尖选手的拼搏，也记录着本土普通人超越自我的闪光瞬间。
所谓铁人，未必天生强大，不过是敢直面自己的软肋，愿意一步一步熬过去。每一个勇敢站上赛道、拼尽全力的普通人，都活成了自己的英雄。
来源：风花雪月号
编辑：韩玉婷
值周：胡亚玲 张辉
主编：李胜
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