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一看都快3点了，我猛地一惊：不行，今晚必须早睡！赶紧去上个洗手间，回来后关灯躺下，把手机塞到枕头底下。被子裹得严严实实的，心里默默跟自己说：睡吧，明天还要早起呢。

想着放下手机就能秒睡，但总觉得好像还有件事没做完，又忍不住把手机摸出来。没一会儿就刷进了短视频，越看越精神，越看越兴奋。心里默念'再看五分钟就睡'，等回过神来，屏幕右上角赫然显示4:17。完了，彻底完了。啊，看着手机忘记时间了，明知明天要早起，为什么就是停不下来？

后来想明白了，不是我自控力差，是那些 App 太懂怎么勾住我了。'再看五分钟'就是个圈套，一旦拿起手机就输了。现在我学乖了，睡前直接把手机扔客厅，带个闹钟进卧室。惹不起，我还躲不起吗？