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入秋后,天气渐凉而干燥,不少人会感到口干舌燥、皮肤紧绷,甚至出现干咳少痰、大便干结的情况,这便是我们常说的“秋燥”。
此时,建议大家多吃些根茎类食材,它们生长在地下,汲取了土壤中丰富的养分,是大自然馈赠的润燥“宝藏”。
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版权声明
本文选自中国中医,由肥城市卫生健康局、市中医药协会编校推荐发表,版权归原作者所有。
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编辑审核: 肥城市卫生健康宣教中心
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