生活里不少人都会陷入一种误区，总觉得伤害过自己的人，只要开口道歉，往后就不会再做出同样伤人的举动，常常好了伤疤就忘了曾经受过的委屈，直到二次遭受伤害，才幡然醒悟过来。人很难被道理说服，只有切身的疼痛才能让人清醒，别人能够屡次伤害到你，不完全代表对方本性恶劣，更多是源于我们自身的心软善良，很多时候连最基础的自我保护都难以做到。
01、停止主动联系，杜绝一切开端
很多人自以为内心已经释怀，想要和曾经伤害自己的人维持普通朋友的相处模式，还天真的以为经过时间沉淀，对方能够改掉过往的问题，实际上这是高估了自己，也高估了这段破碎的关系，重复陷入受伤再分开的循环，是非常不值得的事情，受过一次伤害就已经足够，破裂过的关系好比摔碎的镜面，就算强行拼接在一起，残留的裂痕也永远无法消除，已经删除的联系人不要重新添加回来，拉黑过的对象也不要轻易解除限制，不去开启往来，才能够从根源避免无休止的纠缠。
02、冷静应对试探，守住疏离的边界
深夜发来的消息，或是借口顺路的探望，这些行为大多都是一种试探，想要看一看你是否还会心软动摇，这个时刻切忌被情绪牵着走，不管是激动地当面质问，还是满怀热忱给予回应，前者会暴露你依旧没有放下过往，后者则会给到对方重新靠近你的可乘之机，最合适的处理方式就是保持冷淡，用漠视的态度去面对，不必刻意拉黑翻脸，也不要给予热情的反馈，待人客气但始终保留距离，举止礼貌但绝不越出界限，这份恰到好处的疏离，就是最体面的回绝，不给对方任何可以介入你生活的机会。
03、放下执念，不要再讨要一句道歉
不少人迟迟走不出伤痛的阴影，并不是伤害本身难以磨灭，而是内心一直在苦苦等候对方的道歉，期盼对方能够认错悔过，给自己一个合理的交代，可就算等到这句迟来的歉意，也改变不了已经发生的伤害，真心想要给你说法的人，不会选择长久的冷眼旁观，现实当中很多伤害你的人根本就没有悔过的想法，部分人甚至还会觉得自己并没有做错，执着去索要的道歉大多只是敷衍的客套，本身没有任何实际的价值。
04、杜绝心软，不要被几句示弱打动
比起直白的纠缠，更难防备的是对方刻意流露出来的示弱，一句知道错了，诉说自己过得不如意，声泪俱下的忏悔，很容易就让人心软妥协，我们要认清现实，本性很难轻易改变，伤害你的人低头认错，很多时候只是权衡利弊之后的权宜之计，有些示弱是发自内心的反省，但更多只是精心编排出来的表演，对方表现得越是难过，你越要回想当初遭受伤害的时候，对方丝毫没有流露过半分心软。
人人都提倡做人应当宽厚大度，可身上受过的伤痛只有自己能够真切体会，旁人永远无法做到真正的感同身受，不必过分在意外界的评价看法，主动远离曾经伤害你的人，并不是为人刻薄记仇，而是清醒的自我爱护，我们没办法阻止别人产生伤害他人的念头，却可以看淡这类人和事，主动隔绝伤害源头，守护好自己的情绪与生活。
人生短暂，我们应当把有限的精力留给懂得珍惜自己的人，不必消耗自身去期待一个改变不了的人，守住自己的底线，好好爱惜自己，才能收获安稳舒心的日子。
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