你是否也常常陷入精神内耗，总觉得自己不够好，害怕失败？听完谢霆锋在节目中说的话，你可能会找到答案。
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眼前的年轻厨师，正因为餐厅的经营而焦虑不安，他太在乎客人的感受，太在乎出品的细节，把自己逼到了崩溃的边缘。
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谢霆锋只是静静地看着他，仿佛看到了过去的自己，他坦言，自己其实也是一个内耗极其严重的人，从小就活在极度的焦虑里。
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所以他才会好好的歌不唱，非要去拍电影；拍了电影还不够，又跑去学最苦最累的打戏；演戏之外，还要学作曲、学编曲，甚至跨界做生意。
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他把自己逼成了一个什么都要会、什么都要做到最好的铁人，这一切疯狂行为的背后，驱动他的不是野心，而是深深的恐惧。
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他怕，怕自己达不到别人的预期；
他怕，怕一不小心就会彻底失败；
他怕所有的一切，都搞砸了。
可就在这时，他话锋一转，对着眼前的年轻人，抛出了一个颠覆性的观点。
他说，你回头看看，这个世界上最经典的那些创作，无论是音乐还是别的，几乎百分之九十九，都是在人最伤痛的时候写出来的。
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所以，现在这种焦虑、纠结、痛苦的状态，无比珍贵，他鼓励厨师，要把当下的所有情绪，把这种想把事情做到极致的激情，全部化为创作的力量。
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把它们写出来，变成你独一无二的菜谱，这一切最重要的前提，还是先把身体照顾好。
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