男人想长寿，先管住这三样东西
老祖宗造字挺有意思，“性命”二字连在一起，命是老天给的底牌，性却是自己出的牌。牌好牌坏，全看你怎么打。有人一手好牌打得稀烂，有人牌面平平却笑到最后。
前阵子跟一位老中医聊天，他说了句大实话：男人这辈子的病，多半是自己“作”出来的。年轻时候拿命换钱，老了拿钱换命，这笔账怎么算都亏。
第一样，管住那股“火”。
见过太多中年男人，一点就炸。路上被人别一下车，能骂三条街；单位受点气，回家摔碗砸盆。火气上来那会儿，血压蹭蹭往上窜，血管壁承受的压力堪比高压锅。你以为发完火就过去了？身体一笔一笔记着账呢。长寿的男人不是没脾气，是算得清账——为别人的错误惩罚自己的身子，这买卖太不划算。
第二样，管住那点“欲”。
口腹之欲、男女之欲、名利之欲，样样都勾人。可你细想，酒桌上推杯换盏时称兄道弟的，有几个真替你身体着想？那些让你熬夜应酬、纵情享乐的局，说白了都是在透支明天的精气神。中医讲肾精是灯油，灯油熬干了，灯芯再粗也点不亮。节制不是当苦行僧，是知道什么时候该收手。饭吃七分饱，酒喝三分醉，这事上怂一点，命就长一点。
第三样，管住那个“熬”字。
有个做自媒体的朋友，三十五岁查出脂肪肝加心律不齐。他苦笑着说：“白天写稿子，晚上剪视频，凌晨两点前没睡过。”我问他图啥，他说想趁年轻多挣点。可你反过来想，挣再多钱，最后全交给医院，这不等于白忙活？
村里九十多岁的老爷子，问他长寿秘诀，他就嘿嘿一笑：“太阳下山我睡觉，太阳出来我溜达。”话糙理不糙。身体不是永动机，该检修检修，该加油加油。你让它连轴转，它早晚给你撂挑子。
说到底，好命长寿的男人，不是吃了多少冬虫夏草，也不是拜了多少菩萨。他们只是比旁人早一点想明白：命是天定的，寿却是自己修的。 心平了，气就顺；欲少了，身就轻；觉够了，神就足。
这三样管住了，不用求神拜佛，福气自己就找上门来。毕竟，身体才是陪你走到最后的那副牌——你怎么对它，它就怎么还你。
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