杨紫有个极少人知道的习惯——每场情绪重头戏拍完，她会独自坐在角落，二十分钟不跟任何人说话。

拍《长相思》时，小夭认出哥哥那场戏，她拍了七条。每一条她都哭到浑身发抖。导演喊卡后，她没回房车，只是坐在现场的道具箱上，低着头。工作人员以为她还没出戏，想去安慰，被副导演拦住了：“别过去，她在‘倒’东西。”

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后来采访里她解释：“我得把角色的情绪一点点从身体里排出去，不然它会跟我回家。”她管这叫“放气”——一个角色住进来，杀青时必须好好送走。所以她不接急戏，每拍完一部都要空出一段时间，“不清空自己，下一个角色住不进来”。

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杨紫让人看到：真正的演技，是敢让角色住在身体里。但比住进去更难的，是学会怎么好好说再见。