章若楠在《你也有今天》里演成瑶，被同事坑了不哭不闹，只是冷静地把证据拍在桌上。导演说“这里可以演得柔弱一点”，她摇头：“成瑶能活到这一集，靠得不是可爱。”

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她太清楚“甜妹”的陷阱了——笑得好看，观众喜欢，但下一部戏递来的还是同一张脸。所以她主动在甜里加刺。拍《凡人歌》时，她演被生活反复捶打的李晓悦，一场被辞退的戏，她没哭，只是站在公司楼下，一口一口把冷掉的饭吃完。腮帮子鼓着，眼泪掉进饭盒里，她没擦。导演喊卡后她说：“她连哭的时间都没有，她得先吃饱。”

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她接的角色越来越“不漂亮”，被问“不怕掉粉吗”，她笑：“记住角色比记住我漂亮重要。”章若楠让人看到：甜是天赋，但把甜演出骨头，才是本事。