电视剧《早春晴朗》里，最让人心疼的角色，就是孙远翥。
他永远是让人放心的那一个，身边的朋友们都觉得他最靠谱，什么都能搞定。谁有事找他，他都在，谁需要帮忙，他从不推辞。他像一棵安静生长的树，站在那儿，就让人觉得安稳。
然而谁也不知道他的内里，已破碎不堪。
他内心的伤痛，没有对任何人说过。
他糟糕的家庭，他母亲去世，都没有告诉朋友。他默默喜欢尚之桃，默默借钱给房东把房子买下……这些，他都藏在了自己的心里。
终于，他承受不住了，从楼上一跃而下。身边亲近的朋友们都不知道他到底承受了多少。
从小就被父母长辈夸“懂事”的孩子，其实承受了最多。
这样的孩子，可能从小就以懂事讨好的方式，希望父母能喜欢自己。他们早早学会了看脸色，学会了把“我想要”咽回去，换成“我都行”。又可能这样的孩子所接受的家庭教育，不允许他们展露出负面的情绪。哭是不被允许的，发脾气是不被允许的，于是他们就学会了默默把这些吞下。
这种“懂事”，只是一个人在特定环境下发展出来的生存策略。大家都觉得TA很好啊，只有TA自己才知道，自己其实很不好很不好。
这个世界从不会奖励“懂事”的人。
你越体谅别人，越没人体谅你；你越能忍，越没人看见你；你越懂事，越容易被当成理所当然。
“主体性”这个词，近两年常被提及。一个人的“懂事”，其实就是一种主体性的丧失。
每个人都有天生的本能，我喜欢什么，不喜欢什么。但是很多人从小被教育要懂事，要多为别人着想，所以选择了压抑自己的感受。压抑久了，就忘了自己还有感受。忘了自己还可以说“不”，还可以说“我要”，还可以说“我不愿意”。
学会勇敢表达，捍卫自己的边界，不委屈牺牲，不妥协退让，尊重和重视自己的感受和需求，这才真正能让自己活得更好。
创作和做人一样。
如果内心还有伤痛就去做一个好人，是不行的。你带着伤去对别人好，那不是好，那是透支。你把自己掏空了去温暖别人，最后只会剩下一具空壳。
如果内心还有伤痛，就妄想能创作出能启发别人的作品，也是不行的。你连自己都没理顺，你写出来的东西，别人一眼就能看出里面的拧巴和空洞。
第一步一定是先让自己心里的负面情绪流淌出来，找个人倾诉，写出来，用任何方式。当这些负面的情绪被排解出来，人才能进入一个不拧巴的状态。否则心里那些压抑的暴躁、不平，都会影响外在的表达。
当清理过这些情绪，了解了自己的创伤长什么样，根源是什么，这时才能有智慧输出观点，能启发到别人，否则都是空洞的理论而已。你自己都没从坑里爬出来，你怎么拉别人上来？
在内心有伤痛的情况下，你也不可能做一个面面俱到的人，你不可能满足所有人的需求。
如果把自己不好的一面藏起来了，强装高大上。有些东西越想藏，就越藏不住，藏到最后就露出了狰狞的面目，啃噬自己的健康和心灵。那些伪装的“好”，最后都是要还回去的。
孙远翥藏了一辈子。他藏住了家庭的不堪，藏住了失去母亲的痛，藏住了对尚之桃的喜欢，藏住了所有所有他觉得自己不该让别人知道的东西。他藏得那么好，好到所有人都以为他没事。可那些被他藏起来的东西，没有消失。它们在暗处生长、发酵，在暗处一点一点啃噬他。直到有一天，他再也藏不住了。
他选择了最决绝的方式，把那些东西全部还给了这个世界。
可这个世界，原本不该让他一个人藏那么多。
如果你就是那个孙远翥，你可以不懂事。你可以说不。你可以让别人失望。你可以把自己的感受放在第一位。你可以哭，可以怒，，你可以不必什么都自己扛。
你不需要做一个面面俱到的人，你不需要满足所有人的需求，你不需要把自己不好的一面藏起来。
你只需要，先让自己好好活着。
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