来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
谁说跑步赛事，只能比拼速度？
你试过在草坪上与上百人一起舞动跳跃吗？
2026【漫跑枢纽·新虹10KM跑】五周年联动【美好生活·运动大秀场】活动盛典大放送，多场运动嘉年华等你来翻牌！
想不想在午休时段，短暂逃离工位，用一场普拉提or搏击操驱赶午后的慵懒？
想不想在下班后，用一场酣畅淋漓的体能训练清空一天的疲惫？
想不想在秋天的周末，伴着明媚的晨光，随尊巴舞一起热辣摇摆？
活动坐标
龙湖上海虹桥天街・户外天街里草坪
活动周期
11月12日—14日
（具体时间请见下文）
活动分区01
礼遇运动健身课
体能训练随玩区
秋日礼遇
2026
运动健身课
统一报名费：
每场98元/人
OFF
跑者
立减
参赛跑者凭【漫跑枢纽·新虹10KM跑】2026年度赛事号码簿or赛事报名成功短信（PS：须本人），报名运动大秀场任意一场活动立减20元（即：每场78元/人）
为什么买单？
运动高能师资出场！
芭蕾普拉提
11月12日（周四）
12:00—13:00 芭蕾普拉提
11月13日（周五）
12:00—13:00 燃脂搏击操
11月14日（周六）
08:45—09:45 活力尊巴
10:15—11:15 燃脂搏击操
划重点：单场活动将配备1位主教练与2位助理教练共同完成。高能教练团正式亮相！
Cindy
Lisa
佳宁
芭蕾普拉提
塑形体态专场
主教练：Lisa
国家二级运动员
体育院校运动训练专业
持有普拉提、婵柔等多项国际
与孕产、康复类认证
擅长康复、孕产、体态与塑形结合训练
助理教练：Cindy
体育科学与健康教育专业
手握普拉提、竞技健美操等多项权威认证
教学经验丰富
助理教练：佳宁
瑜伽+普拉提双认证
精通体态调整、康复与筋膜理疗
Dicky
Mark
Renee
搏击操
燃脂解压专场
主教练：Mark
拥有拳击、私人教练
营养与拉伸多项专业认证
擅长高强度团体有氧课程
教学经验丰富，课堂爆发力十足
助理教练：Dicky
资深团课内训负责人
擅长打造高能燃脂课堂
助理教练：Renee
深耕有氧力量团体课程
热爱综合体能训练
课堂活力满满
零基础也能轻松跟上节奏
Frances
Vivian
咖喱
酱酱
尊巴
欢乐暴汗专场
主教练：Vivian
国际官方认证尊巴教练
拥有丰富的舞台表演与教学经验
课堂节奏明快、氛围热烈
擅长用轻松舞步带动全场
助理教练：Frances猫猫
国际官方认证尊巴教练
多年教学经验
课堂编排鲜活有趣
兼顾零基础参与感与燃脂效果
助理教练：咖喱酱酱
拥有多年尊巴授课经验
舞蹈风格活泼明快
擅长把拉丁节奏和燃脂训练结合
课堂轻松易学
划重点：单场活动席位仅限付费报名成功的前100位，席位限量，报名从速。
除师资强大外，98元报名费还能带走以下福利～
01
专享活动限定伴手礼，惊喜放送，独家限量；
02
报名成功即锁定全套硬核福利——价值588元整套运动装备（焦玛无缝长袖上衣+裸感4.0Pro瑜伽裤）
03
为保障个体的活动安全，特别赠送专属运动意外保险。
小Tip：社交媒体打卡，福利额外加码！
小红书/抖音/微信等任意平台打卡分享活动，再赠限定惊喜小礼包一份～
活动分区02
体训随玩
2026
免费运动嘉年华
只要参与就有奖品～只要参与就有奖品～只要参与就有奖品～好事必须说三遍！
还有更好的事——无须报名、不限人群，活动开放时段可随时入场、免费畅玩！
11月12日（周四）
17:20—18:20 体能挑战
08:30—10:00 体能挑战
什么体能挑战让你下班后暴汗减压？
我们说的是～将以3天快闪形式出现在运动大秀场的潮流轻量化运动。现场将由专业教练指导玩法，此项运动无门槛，可免费体验，也可组团进行pk！
体能挑战闯关优胜&冠军奖励：
现场通关且积分排名靠前的选手，可解锁运动好物、隐藏福利礼包等，活动好礼惊喜不停噢！
重磅彩蛋提前剧透～
同期，与运动大秀场一起举办的嘉年华市集里还隐藏了更多限量福利，到场还能解锁更多惊喜喔！
活动报名
三大运动四段专场，请提前锁定！
芭蕾普拉提·搏击操·尊巴
统一报名通道已开启！
请选择你的心动场次，手慢无！
报名周期：
即日起至11月11日18:00
（名额报满即报名截止）
报名方式：
一旦报名成功，活动专属客服将为你服务。
最后，关于退改规则，你必须知道的事——
01
开课前15天及以上（即10月28日包含23:59及之前）：因由无法参与须取消活动名额者，可申请报名费全额退款；
02
开课前7—14天（即10月29日00:00—11月4日包含23:59及之前）：因由无法参与须取消活动名额者，须扣除报名费的30%作为活动管理费，其余70%可申请退款；
03
开课前7天内（即11月5日00:00起）：因由无法参与须取消活动名额者，报名费用将不予退还。
AUTUMN
操练起来 就趁现在
午间释压、下班暴汗、周末治愈～
期待与每一位热爱生活的你，在美好里相遇。
共同奔赴这场城市轻运动狂欢！
素材：欣洪悦
编辑：岳顺顺
审核：刘垦博 何婷婷
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