推荐八道蒸菜大家可以多吃,简单蒸一蒸,清爽护肝,原汁原味。接下来,我分享一下这八道蒸菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。
一、土豆南瓜蒸排骨
准备食材:排骨、南瓜、土豆、豆豉、蒜末、葱花。
做法步骤:
1、排骨剁成小块,然后加入蒜末、豆豉、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。
2、南瓜和土豆分别去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在南瓜、土豆上,再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮四十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
4、
二、嫩南瓜蒸鸡翅
准备食材:鸡翅、嫩南瓜、姜丝、葱段、葱花。
做法步骤:
1、鸡翅一分为二剪开,然后加入姜丝、葱段、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。
2、嫩南瓜清洗干净,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把腌制好的鸡翅铺在南瓜上,再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
三、莴笋蒸牛肉
准备食材:牛肉、莴笋、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、牛肉切成薄片,然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、莴笋去皮切薄片,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在莴笋上,再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮二十分钟后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
四、紫菜香菇蒸肉饼
准备食材:紫菜、香菇、瘦肉、姜片、葱花。
做法步骤:
1、香菇清洗干净泡软后切碎,然后和紫菜碎一起放入大碗中,接着把瘦肉剁成肉末,也一起放入。
2、往大碗中加入葱花、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,再拍成肉饼铺在蒸碗底,然后加入一块姜片上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮二十五分钟后,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
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五、香菇豆腐蒸鸡腿肉
做法步骤:
1、鸡腿去骨切小块,然后加入姜丝、淀粉、黑胡椒粉、生抽和食用油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。
2、豆腐切小块铺在蒸碗底,接着清洗干净鲜香菇,然后和腌制的鸡腿肉一起抓拌均匀,再铺在豆腐上。
3、接着把准备好的豆腐香菇蒸鸡腿肉上蒸锅蒸煮二十分钟,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
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六、番茄金针菇蒸牛肉
准备食材:番茄、金针菇、牛肉、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、清洗好的牛肉切薄片,然后加入淀粉、姜丝、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净番茄和金针菇,然后把番茄切成小块,再铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在最上面,最后上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮二十五分钟后,再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。
七、西葫芦蒸牛肉
准备食材:西葫芦、牛肉、姜丝、葱段、葱花。
做法步骤:
1、牛肉切薄片,然后加入姜丝、葱段、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净西葫芦切薄片,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在上面,再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮二十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
八、清蒸虾球
准备食材:大虾、胡萝卜、玉米粒、娃娃菜、葱花、胡椒粉。
做法步骤:
1、大虾去除虾线和虾壳,然后剁成虾泥放入大碗中,接着把胡萝卜去皮,再和玉米粒分别切末,也一起放入。
2、往大碗中加入适量的淀粉、胡椒粉、食盐和食用油,再抓拌均匀上劲,接着揉成虾球备用。
3、清洗干净娃娃菜铺在蒸碗底,接着把揉好的虾球铺在娃娃菜上,再上蒸锅蒸煮二十分钟,然后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。
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