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你有没有想过一个问题：为什么有些作者可以一年写几百万字，而绝大多数人连一部万字小说都写不完？
很多人会把原因归结为不够自律、毅力不足、时间管理、灵感枯竭，事实往往并非如此。
如果你真正接触过职业作者，包括文穴俱乐部里那些真正能写出作品的文友，你就会发现一个有点反常识的事实：他们未必比普通人更自律。
很多人一样会拖延、刷手机、看视频，但只要一坐到电脑前，就会进入一种非常奇怪的状态：几个小时过去，几千字甚至上万字自然就写出来了。
这种状态其实不像工作，更像是在打游戏或者刷短视频，一旦进入，就停不下来。
你可以看身边的作者，包括我们俱乐部的文友，有些人从第二部作品到第三部作品，正在越写越快，越写越投入；而有些作者则是在第一部作品创作受阻之后就一直卡顿，越来越拖延。
这种现象背后，其实是一种非常简单的神经机制。
大多数人可能都知道“多巴胺”，但是在《贪婪的多巴胺》中，作者提出过这样一个观点：多巴胺并不是快乐本身，而是一种“期待信号”。
也就是说，真正驱动人行动的，并不是已经得到的奖励，而是“马上就要得到的奖励”。
换言之，“奖励期待”本身才是上瘾机制的根源。
放到现实中，游戏会上瘾，是因为下一关更具挑战性或者奖励更大；短视频会上瘾，是因为下一条可能会更有意思或者带来更多启发；赌博会上瘾，是因为下一局可能会赢或者可能会带来更大的刺激。
人类的大脑天然会被“下一步”吸引，只要下一步依旧让人期待。
有期待，便有动力；无期待，则进入虚无。
如果把这种机制用在写作上，就可以建立一套让人不断想写下去的系统训练法，培养出自己的疯狂写作欲。这就是这本书想分享给读者的方法。
很多职业作者正是无意中进入了这种系统，而成就了自己的写作事业。事实上，普通人通过学习，也完全可以构建自己的写作体系。
这套七天训练计划的目标只有一个，那就是让你的大脑开始把写小说系统性地变成一件“非常值得期待的事情”。
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编辑：明帆
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