旧金山49人队在赛季首周打出了一场统治级表现，在澳大利亚以27比7大胜同区对手洛杉矶公羊。但回到正常赛程之后，球队上下都经历了一段并不轻松的调整期。

主帅凯尔·沙纳汉承认，在澳大利亚打完首周比赛之后，他整个周末都"感觉糟透了"。这番话出自The Athletic的Matt Barrows与Vic Tafur的报道。

"花了几天时间，"沙纳汉说，"我觉得到周一就没事了。"

球队怎么调整训练

沙纳汉也解释了球队在长途国际飞行之后是如何安排球员训练的。49人队让球员在周一下午做了一次轻量训练，随后在周二给他们放了一天假。沙纳汉表示，到周三时，球队大部分球员看起来已经适应了正常时区。他明确表示，49人队本赛季的开局与常规情况完全相反。

沙纳汉还提到，有些球员从澳大利亚回来之后状态立刻就不错，有些则需要更多时间。甚至有球员需要比平时多得多的时间才能恢复到百分之百。

"我们有几天时间恢复——球员实际上总共得到了五天休息——现在对我们来说才真正是这一周的第一天，"沙纳汉说。

新秀外接手遭遇伤病

不过49人队从澳大利亚带回的并不全是好消息。新秀外接手De'Zhaun Stribling遭遇脚踝扭伤，需要接受手术。预计他将缺席大约10周，这对他的新秀赛季是不小的打击。

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好在49人队下一场比赛的对手相对轻松。

旧金山将在第二周主场迎战迈阿密。这场比赛于9月20日在圣克拉拉的Levi's Stadium开球，开球时间为美国东部时间下午4点25分。

一场大胜之后的代价

从结果看，49人队在澳大利亚拿到了一场27比7的分区胜利，开局堪称理想。但沙纳汉的这番表态说明，跨时区作战带来的影响并不会随着终场哨声结束。球员的恢复节奏被打乱，有人立刻找回状态，有人则需要更长时间，这种差异直接影响了球队回到常规赛程后的训练安排。

球队给出的应对方式是先轻量训练、再放假一天，用五天左右的恢复窗口把球员拉回正常节奏。沙纳汉把这段时间称为"这一周的第一天"，也侧面说明球队此前一直处在调整状态，而非正常的备战节奏。

与此同时，新秀外接手Stribling的伤情给这场胜利蒙上了一层阴影。脚踝扭伤需要手术、预计缺席约10周，这意味着他将在赛季的关键阶段长期缺阵。

接下来，49人队将在主场迎来与迈阿密的第二周较量。对沙纳汉和他的球队来说，真正的考验或许不是那场27比7，而是如何把一支刚从澳大利亚回来的球队，重新调回正常的比赛节奏。