山姆
宝藏分享
hello大家好
今天就和大家一起唠唠
山姆的一些好吃的早餐吧
不知道有没有你也喜欢的呢
或者还有什么推荐吗
欢迎留言讨论哦
仅代表个人口味！
别杠啊！！
（千人千味 仅供参考）
高蛋白冷泡燕麦
有了这个冷泡燕麦，就可以做低卡的隔夜燕麦杯啦~之前一度下架过，没想到归来就是升级版哈，现在天气热早上都不想做吃的，冷泡燕麦当早餐太适配啦了，两个口味都好绝，分别是森林莓果和红西柚芒果，配方也很让人安心，减糖25%+的， 甜味基本靠谷物和水果本身撑起来，还加了奇亚籽、坚果、黑麦片、益生菌，感觉没吃就知道这玩意很顶饱了哈哈，免煮冷泡超方便，加酸奶搅拌一下，丢进冰箱冷藏静待美味早餐～我觉得最终的口味基调还是取决于用什么酸奶，大家最好加自己喜欢的酸奶呀，口感、营养、颜值全部在线，一小杯太方便了，低GI认证的，对控制体重也很友好
菌菇芝士恰巴塔
最近写菌菇芝士恰巴塔真的有点多了哈哈，为了庆祝回归也是拼了哈哈，菌菇芝士恰巴塔的兵在哪里，请集合！随手做都可以这么好吃，复热一下就挺不错的了，里面的菌菇不是那种碎碎的， 菌菇的口感都还在，要是有空的话，依次叠上菠菜、杏鲍菇、芝士片、火腿、滑蛋，撒点欧芹碎和黑胡椒，保鲜膜一裹，对半切开，搞定，真的别提多香了，美美的一顿早餐就此诞生
上汤瑶柱银丝面
恨不得全世界的淡人都来吃这个面，做法很简单，1分半快煮就好，厨房小白也能轻松搞定，料也好足，有虾夷扇贝瑶柱，还有羊肚菌、白玉菇，每一口都能吃到料，直接被里面的大颗瑶柱狠狠拿捏，颗颗饱满肉质弹嫩，鲜甜感很足，没有腥味，面条是细的，汤底很鲜美，比外面拉面店还要好吃，嗦一口特别满足，就是现在吃有点热，冬天吃的话幸福感直接拉满
MM牛乳馒头
刚蒸好端到桌上，浓郁的奶香一下就扑过来了，特别好闻，口感巨松软，略带牛奶的清甜，早上不想折腾时蒸几个就能吃，还可以空气炸锅烤好加炼乳，好吃到爆炸
蔓越莓贝果
性价比王者的贝果，空气炸锅200度复烤4分钟后香香脆脆的，偶尔能吃到蔓越莓干，吃起来也不无聊了，搭配牛奶鸡蛋再搭点水果，早餐就搞定了
黑猪肉包
肥瘦配比挺均衡的猪肉包，咬开爆汁不柴，肉馅是咸鲜微甜的， 面皮松软带微麦香，吃的时候一定要注意别让汤汁喷溅到衣服上哟
本期的分享就到这里啦！
以上均为个人分享
毕竟“千人千味”
还请理性观看啦！
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下次我会继续给你们挖掘更多好物！
我们下期再见！
（源于网络 侵删）
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