写在前头：菜市场的嘈杂与拥挤，往往是都市人焦虑的来源。但若将此视为“人间烟火”的道场，把每一次触碰、挑选都当作正念的练习，烦躁便化为对生活的拥抱。万物各有其时，正如蔬果各有其味，接纳这一切，便是在琐碎中得大自在。

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推搡，是另一种摩肩接踵

在凡尘的市集里，你我都是匆匆的行客。

不必躲闪，那碰撞来的声响，

‍正是这人间，活着的脉搏。

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指尖触碰到番茄的微凉，

那是大地给此刻的印章。

塑料袋窸窣，似林中风响，

满载而归的，不止是口粮。

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众生如蔬，各有各的青翠与沧桑，

入得这烟火锅，便是一味和畅。

哪怕只是驻足，挑拣一颗土豆，

心无杂念时，满手皆是温柔。